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反復(fù)咳嗽、支氣管炎發(fā)作、拉肚子……

手腳冰冷、偏頭疼……

隨著人們生活方式和節(jié)奏的改變，

冬季高發(fā)疾病率不僅呈上升趨勢(shì)，

同時(shí)更年輕化。

中醫(yī)認(rèn)為：

冬季人體的陰陽(yáng)消長(zhǎng)、

代謝流通也相對(duì)緩慢，

因此養(yǎng)生要順應(yīng)自然規(guī)律，

冬季更要注重“藏”與“養(yǎng)”。

才能更好地保持身體健康，

那么，

冬季如何科學(xué)養(yǎng)生呢？

12月6日15時(shí)，掌中九江《潯問(wèn)》欄目特邀九江市中醫(yī)醫(yī)院治未病中心主任楊小鵬在線解答網(wǎng)友疑惑。

楊小鵬

九江市中醫(yī)醫(yī)院治未病中心主任，副主任中醫(yī)師，畢業(yè)于安徽中醫(yī)藥大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)，從事臨床工作20余年，一直致力于“治未病”相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)和研究，對(duì)痛風(fēng)、高尿酸血癥、肺系疾病、脾胃系統(tǒng)疾病及慢性疾病的調(diào)理有豐富的經(jīng)驗(yàn)。

學(xué)術(shù)任職

中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)亞健康分會(huì)委員

世界中聯(lián)中醫(yī)治未病專業(yè)委員會(huì)第二屆理事會(huì)理事

中國(guó)中醫(yī)藥信息學(xué)會(huì)基層健康服務(wù)分會(huì)常務(wù)理事

中國(guó)中醫(yī)藥研究促進(jìn)會(huì)治未病與亞健康分會(huì)理事

中國(guó)醫(yī)學(xué)—食療整合聯(lián)盟理事

江西省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)治未病分會(huì)常務(wù)委員

江西省治未病質(zhì)控中心副主任

江西省中醫(yī)藥治未病聯(lián)盟理事

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（掌中九江記者 王嘉琪）

編輯：王嘉琪

責(zé)編：鐘千惠

審核：朱靜

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