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9月23日，九江市鶴湖學(xué)校開(kāi)展“心理健康”主題班會(huì)，以課堂為主陣地，面向中小學(xué)全體學(xué)生，開(kāi)展心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)，將心理健康教育落實(shí)到每一個(gè)班、每一位學(xué)生，助益鶴湖全體學(xué)子的健康成長(zhǎng)。

小學(xué)部班主任們以學(xué)生的真實(shí)生活場(chǎng)景為著力點(diǎn)，引導(dǎo)全班同學(xué)積極參與，主動(dòng)思考，共同探討有效調(diào)控情緒實(shí)踐方法。

班主任通過(guò)講解情緒是什么，以及利用頭腦風(fēng)暴等學(xué)習(xí)方式，引導(dǎo)學(xué)生積極思考，踴躍發(fā)言，尋找了很多表達(dá)情緒的詞匯和舒緩情緒的方式，例如通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)或者畫畫等方式分散注意力，暫時(shí)離開(kāi)讓自己的難過(guò)的環(huán)境，和父母老師溝通，主動(dòng)尋求幫助等。

初中部班主任們主要著重進(jìn)行抗挫折教育，引導(dǎo)學(xué)生們正確認(rèn)識(shí)生活和學(xué)習(xí)中遇到的各種挫折和困境，鼓勵(lì)同學(xué)們用積極主動(dòng)的態(tài)度來(lái)面對(duì)，并大膽分享自己在生活中智斗困境，勇闖難關(guān)的事跡，學(xué)生們踴躍發(fā)言，同伴的傾聽(tīng)和喝彩，又反向給予了同學(xué)們更多的能量。

此次健康主題班會(huì)讓學(xué)生們不僅對(duì)情緒控制和抗挫有了更深刻的認(rèn)識(shí)，還學(xué)到了實(shí)用的方法和技巧，便于把這些知識(shí)運(yùn)用到日常生活中，確實(shí)提高學(xué)生們面對(duì)日常生活中的境遇和難題，增強(qiáng)學(xué)生的心理承受能力和接納能力，助益他們的終身成長(zhǎng)。

（來(lái)源：九江市鶴湖學(xué)校學(xué)生成長(zhǎng)中心 樊修琴）