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為進(jìn)一步關(guān)心女性心理健康，引導(dǎo)廣大女性關(guān)注自我，促進(jìn)身心健康，從容面對(duì)各種壓力，5月17日下午，受市婦聯(lián)、潯陽(yáng)區(qū)婦聯(lián)邀請(qǐng)，市五醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)一科主任、焦慮癥專科帶頭人、主任醫(yī)師盛麗萍，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師陶晶走進(jìn)白水湖街道三里村社區(qū)，開(kāi)展主題為“呵護(hù)女性心理健康，遇見(jiàn)更美的自己”的心理健康知識(shí)講座。

講座中，盛麗萍結(jié)合臨床案例和專業(yè)知識(shí)，從女性心理健康知識(shí)、女性心理壓力和女性心理壓力化解法三個(gè)方面，為大家?guī)?lái)一堂溫暖、幸福的心理課。教會(huì)大家如何用陽(yáng)光的心態(tài)讓自己更健康，更幸福地生活，還就工作生活中常見(jiàn)的心理壓力應(yīng)對(duì)策略進(jìn)行了分享，生動(dòng)的案例、精彩的語(yǔ)言，贏得大家充分肯定。

隨后，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師陶晶帶領(lǐng)大家練習(xí)了心理解壓技術(shù)“蝴蝶拍”，伴隨著舒緩的音樂(lè)讓大家逐步放松身心、釋放壓力，讓自己精力充沛、充滿信心。通過(guò)這種方式幫助大家掌握科學(xué)調(diào)節(jié)心理、心態(tài)、情緒的方法和技巧，以積極健康的心態(tài)面對(duì)工作和生活。

此次活動(dòng)，幫助女性增強(qiáng)心理健康意識(shí)、提高心理健康水平，展現(xiàn)了新時(shí)代女性積極樂(lè)觀、健康向上的精神風(fēng)貌。下一步，醫(yī)院將充分利用自身學(xué)科優(yōu)勢(shì)，通過(guò)各類服務(wù)活動(dòng)持續(xù)開(kāi)展關(guān)愛(ài)女性行動(dòng)，用心呵護(hù)女性群體的身心健康，為不斷提升女性群體的獲得感、幸福感、安全感貢獻(xiàn)五院的力量。