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5月14日，由江西省文明辦、江西省教育廳主辦的第四屆全省“百場輔導進百?！毙睦斫】到逃驹笇嵺`活動走進九江外國語學校?；顒又?，主講專家陳志平老師以“直面考試壓力，培養(yǎng)陽光心態(tài)”為主題為同學們帶來了一場心理健康教育講座。九江職業(yè)技術學院心理教師劉珺、九江外國語學校高三學生共計200余人參加了本次活動。

陳志平，心理學碩士，國家二級心理咨詢師，九江職業(yè)技術學院心理中心教師，江西省社會心理學會常務理事，九江心理學會副理事長，團省委12355青少年發(fā)展與心理健康服務中心心理健康志愿者。認知行為治療取向，擅長危機干預及抑郁、青少年人際交往、學習心理問題等。

講座中，陳老師結合生活案例和自身實際經歷從“壓力是什么、壓力失控的原因、如何培養(yǎng)壓彈力”等三個方面為同學們生動講述了如何直面考試壓力，樹立陽光心態(tài)。他詼諧幽默的語言、深入淺出的講解引起現(xiàn)場陣陣掌聲。同學們認真聆聽、仔細思考、深入討論，現(xiàn)場氣氛活躍熱烈。在交流環(huán)節(jié)中，同學們結合自身情況，積極踴躍地向陳志平和劉珺兩位老師提問。兩位老師認真仔細地解答了他們面臨的各種問題，幫助他們緩解焦慮，釋放壓力，以積極心態(tài)科學備考，以陽光心態(tài)自信迎考。

聽完講座后，吳玲同學自信地說：“我突然悟到了‘看庭前花開花落，望天上云卷云舒’的真正含義。壓力不一定就是負面消極的，我們可以視絆腳石為踏腳石，學習蘇東坡先生樂觀豁達的人生態(tài)度，以更高昂的熱情笑迎高考。”