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別讓指尖劃破夢(mèng)想，讓自律伴青少年健康成長(zhǎng)。隨著網(wǎng)絡(luò)成癮越來(lái)越低齡化，為切實(shí)做好預(yù)防學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的教育引導(dǎo)，有效維護(hù)學(xué)生的身心健康和生命安全，受湖口縣第二小學(xué)邀請(qǐng)，市五醫(yī)院心理學(xué)碩士、心理治療師、心理咨詢師黎旋走進(jìn)小學(xué)，為學(xué)生們開(kāi)展以“不做手機(jī)控”為主題的心理健康科普講座。

黎旋根據(jù)青少年發(fā)展特征和心理特點(diǎn)，采用小學(xué)生樂(lè)于接受的形式，把心理健康知識(shí)融入互動(dòng)游戲活動(dòng)中，借由簡(jiǎn)單的心理小測(cè)試來(lái)讓學(xué)生結(jié)合自身實(shí)際，從手機(jī)使用時(shí)長(zhǎng)、頻率、用途和影響四個(gè)角度對(duì)自己使用手機(jī)進(jìn)行自我測(cè)評(píng)，并對(duì)不同的分值結(jié)果進(jìn)行了解釋和建議。通過(guò)心理學(xué)概念“嗑瓜子效應(yīng)”，幫助學(xué)生理解為什么容易成癮。她用生動(dòng)的案例正確引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到手機(jī)成癮的危害，在日常生活中可以采用的預(yù)防措施等?，F(xiàn)場(chǎng)講座活動(dòng)，小學(xué)生們積極參與，踴躍配合，勇于表達(dá)自己，主動(dòng)發(fā)言并分享自己的看法和感受，受到師生們的充分肯定。

網(wǎng)絡(luò)手機(jī)是把“雙刃劍”，正確引導(dǎo)能幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)生活，否則會(huì)損害身心健康。今后，醫(yī)院將充分發(fā)揮特色專業(yè)優(yōu)勢(shì)，加強(qiáng)院校合作，正確引導(dǎo)學(xué)生珍惜美好的青春年華，對(duì)待手機(jī)要“拿得起、放得下、管得住、用得好”，逐步培養(yǎng)良好的自律意識(shí)和行為習(xí)慣，遠(yuǎn)離手機(jī)沉迷和網(wǎng)絡(luò)成癮的危害，為青少年健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。