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寒假即將來臨，為讓孩子們度過一個愉快、充實的寒假，切實幫助孩子掌握寒假心理調(diào)適方法，近日，柴桑小學組織各班開展了“陽光少年 健康成長”心理健康教育課。

課上，各班主任老師圍繞期末周焦慮緩解、不良情緒管理、壓力釋放和心理健康知識普及等內(nèi)容，并結(jié)合具體案例，向同學們講解了心理健康的重要性和相關(guān)知識，讓大家懂得了不但要有強健的體魄和豐富的知識，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應能力。作為一名小學生，每個人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折。

本次心理健康教育課程引導學生們了解自身，認識情緒，加強了他們對心理健康的重視，掌握了調(diào)節(jié)心理的方法和技巧。課后，學生們紛紛表示要用陽光心態(tài)面對學習生活中所遇到的困難，正確地處理成長中的煩惱，積極生活、健康成長。

據(jù)悉，柴桑小學高度重視學生心理健康教育工作，依據(jù)小學教育特點和小學生心理發(fā)展規(guī)律，通過多種途徑，持續(xù)開展形式多樣、內(nèi)容多元的心理健康教育活動，幫助學生獲得心理健康知識，不斷提升學生心理健康水平，促進學生人格健全發(fā)展。