有什么東西讓你覺得
年味濃起來了？
最近大量上市的車?yán)遄?/span>
或許能占據(jù)一席之地
不過
讓人意想不到的事也隨之發(fā)生了
有網(wǎng)友發(fā)帖說
“媽媽吃太多車?yán)遄舆M(jìn)了急診”
據(jù)這位網(wǎng)友本人介紹
她媽媽吃了
一果盤的車?yán)遄油饧右慌杷{(lán)莓
后來出現(xiàn)胸悶頭暈的癥狀
家里人送去急診
檢查發(fā)現(xiàn)血糖值很高
雖然網(wǎng)友覺得車?yán)遄映赃M(jìn)急診
有點好笑
但這可不是第一例
不過，這里要注意的是，有毒的不是車?yán)遄尤?，而是這個動作——嚼核。醫(yī)生介紹，車?yán)遄雍艘坏┍唤浪楹笫秤?，很可能會在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為叫做氫氰酸的物質(zhì)，如果超量會打破身體的代謝平衡，引起身體不適。
也許有人疑惑，車?yán)遄拥奶鸲炔⒉桓?，為什么一盆就讓人血糖飆升，甚至出現(xiàn)胸悶頭暈的癥狀？浙江醫(yī)院內(nèi)分泌科吳天鳳主任醫(yī)師推測，這位網(wǎng)友的媽媽很可能有糖尿病，平時血糖就控制得不太好，或是有糖尿病但不自知。“車?yán)遄映云饋淼目诟胁皇呛芴?，但再怎么不甜的水果，也還是有糖分的，所以糖尿病患者吃水果，一定要控制好量?！?/span>吳天鳳建議，糖尿病患者吃水果最好按顆計算，比如吃葡萄吃三四顆即可，既滿足口腹之欲，也不會對患者造成太大的血糖波動。“水果吃多送來急診的，我們這里也接過好幾例?！眳翘禅P提到了一位讓她印象深刻的患者，是位70歲不到的大伯。當(dāng)時適逢橘子上市，大伯很愛吃橘子，又老是覺得口干。后來只要一感到渴了，就吃個橘子緩解。吃的時候很爽口，吃完后感覺更渴，然后就越吃越多……等到反應(yīng)過來的時候，已經(jīng)吃了20多個。漸漸地，大伯開始迷糊，感到天旋地轉(zhuǎn)，后來突然昏過去了，家里人趕緊送他到急診，檢查發(fā)現(xiàn)是高滲性昏迷。吳天鳳介紹，高滲性昏迷是一種較少見的、嚴(yán)重的急性糖尿病并發(fā)癥。后來詢問得知，大伯不知道自己有糖尿病。“不只是糖尿病，有基礎(chǔ)疾病的人，在吃水果的時候都要注意。”醫(yī)生提醒，除了糖尿病患者常見的糖尿病酮癥酸中毒會在血糖較高時出現(xiàn)，還有些慢性腎臟病的患者也會因為水果吃多了，導(dǎo)致高鉀血癥。此前也報道過，一名56歲的慢性腎病患者，在自家果園里每天采摘4-5個橘子進(jìn)食，導(dǎo)致高鉀血癥，進(jìn)而查出尿毒癥。腎臟是調(diào)節(jié)鉀的重要器官。有腎病基礎(chǔ)的人腎功能不全，其腎臟排鉀能力降低，尤其是在出現(xiàn)急性腎損傷、慢性腎衰竭時，吃了過多富含鉀的食物，會導(dǎo)致鉀在體內(nèi)潴留，引發(fā)高鉀血癥，嚴(yán)重時還可能引發(fā)心律失常、心臟驟停，甚至猝死。醫(yī)生提醒，毛豆、香蕉、葡萄、桔子、獼猴桃、蘑菇、菌類、紫菜等都屬于高鉀食物，有腎病基礎(chǔ)的人群要少吃。“水果代餐”減肥法一度很流行，很多人以水果作為每餐的唯一熱量來源，造成熱量缺口，從而達(dá)到減肥的目的。
“這樣的辦法是很不可取的，如果長期這樣吃，會導(dǎo)致人體營養(yǎng)失衡。水果當(dāng)作我們一日三餐外的補(bǔ)充比較合適?！眳翘禅P說。
醫(yī)生提醒，不論什么水果，再好吃也要注意攝入量。水果中含有的維生素和礦物質(zhì)，在我們的三餐飲食中也有。水果糖分較高，適度補(bǔ)充就好。《中國居民膳食指南》建議，成年人每天應(yīng)攝入200-400克水果。按常見水果，比如蘋果、梨、橘子等，普通個頭大小，每天吃1-2個就可以了。（來源：江西衛(wèi)生健康綜合都市快報、廣東衛(wèi)生在線整理）
編輯：魏菲
責(zé)編：許欽
審核：楊春霞
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