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為廣泛普及心理健康知識(shí)，積極培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，11月21日晚，柴桑區(qū)第一中學(xué)政教處聯(lián)合高一年級(jí)開展了“平安江西建設(shè)心理健康大講堂”活動(dòng)?；顒?dòng)由分管政教工作的副校長(zhǎng)楊彪主持，平安江西建設(shè)心理健康大講堂講師胡育剛主講。

胡育剛首先帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行手指靈活操活動(dòng)，既活躍了氣氛，也緩解了同學(xué)們學(xué)習(xí)的疲憊。接著從潛在抑郁情緒的表現(xiàn)、如何覺(jué)察情緒、青少年自身多方向心理調(diào)適等方面展開闡釋，引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)識(shí)到抑郁情緒可能存在于每個(gè)人身上，大家無(wú)須過(guò)度緊張，只要注意覺(jué)察、積極應(yīng)對(duì)，都能擁有一個(gè)健康的心理狀態(tài)。最后，胡老師還給出了保持心理健康的小妙招：有知心朋友、有健康的愛(ài)好、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、愛(ài)自己、摒棄面子主義、接受不完美的自己、學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒，并鼓勵(lì)同學(xué)們積極實(shí)踐，用健康心態(tài)為學(xué)習(xí)進(jìn)步保駕護(hù)航。

心理健康教育在“立德樹人”的育人工作中具有重要作用。一個(gè)學(xué)校的心理健康教育水平，是構(gòu)建平安校園的重要組成部分。此次活動(dòng)，讓更多學(xué)生了解了心理健康知識(shí)，增強(qiáng)了心理健康意識(shí)。在今后的工作中，柴桑區(qū)一中將不斷豐富心理健康教育形式，拓展教育渠道，高質(zhì)量推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作。