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“咣、咣、咣”……近日，循著幾聲清脆的門球撞擊聲，記者走進市老干部活動中心門球場，三五成群的銀發(fā)老者或屏息瞄準、或大力揮桿、或商討戰(zhàn)術(shù)，擊球聲、叫好聲響成一片。這些白發(fā)銀須的“老頑童”有的是門球協(xié)會的注冊會員，更多的則是普通的門球愛好者，只要天氣允許，每天都有人在這里打球，大家的興致都很高。

門球是在平地或草坪上，用木槌擊打球穿過鐵門的一種室外球類游戲。門球運動比賽時間短，運動量不大，安全簡單。由于門球?qū)儆跒閿?shù)不多的沒有年齡限制的運動，更吸引不少“80、90”后的“資深運動員”馳騁球場。

“我可不是年紀最大的，球場上還有93歲的球友呢?！?1歲高齡的黃老笑著說，退休后他便開始接觸門球這項運動，一直堅持到現(xiàn)在。幾十年間，他認識了很多一起打門球的朋友?！斑@么多年，我換了好幾支隊伍?！秉S老表示，只要不下雨，他一定會出門打球。

“我覺得運動能讓人與人之間更親近，我剛到門球場時，雖然大家都互不相識，但他們熱情地給我介紹打球規(guī)則，還借球具給我練球，玩得很高興?！秉S老說，后來大家就經(jīng)常在一起打球。休息的時候還能談論天下事，這種日子讓他趕走了寂寞，如今他身體還算健朗，有門球的功勞。

“我們幾個老球友，就是好玩。在場上打球也會失誤，但沒有比賽時那種緊張感，哈哈大笑就過去了。”80歲的劉叔精神抖擻，步伐輕快，熱情絲毫不輸年輕人。自從迷上門球，他開始走出家門鍛煉身體，并且越玩越投入，甚至每天都在鉆研怎樣提高技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)?！按蜷T球既能鍛煉身體還能鍛煉思維，勤學多練的態(tài)度使得晚年生活更積極?！眲⑹灞硎荆刻於加腥伺阒黄鹜姹茸约阂粋€人玩要好得多，退休后著實又青春一回。

“往這邊打。”“好！這球漂亮！”在球場里，市門球協(xié)會代主席、門球教練屈慶初帶領(lǐng)球員們苦練球技，球員們竭盡全力，認真對待，激烈地討論著戰(zhàn)術(shù)。

“打門球是有技巧的，而且技巧多得很。球打哪里去，怎么打，角度、力度都有講究?！鼻鼞c初告訴記者，門球看起來簡單，但真正想打得好也不容易，打兩年以上才能達到一般水平，而且門球比賽除了個人發(fā)揮，團體配合也很重要。他說，門球既考驗團體智慧，又體現(xiàn)個人技術(shù)，具有很大的魅力，是一項既鍛煉身體，又鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力，非常適合老年人的體育運動，經(jīng)常打球不僅可以提振老年人的精氣神，還可以提高身體素質(zhì)。

有三十多年打球經(jīng)驗的屈慶初，看球看得準，規(guī)則了解得比較清楚，義務給隊員們指導技術(shù)。屈慶初告訴記者，擔任教練有一份責任，所以他要盡自己最大的努力，把隊員教好。多年來在他的帶領(lǐng)下，球隊獲得過不少獎項。

　“對于老年人來說，健身很重要的一點就是要‘手’‘腦’并用。”作為門球裁判員的周亞萍，因為癡迷門球，通過自學考取門球裁判?！皩夏耆硕裕哂懈傎惛械倪\動方式更有樂趣，從體育對抗中可以獲得很多快樂?！敝軄喥颊f，所以門球運動成為她首選的健身方式。

在球場，有的球友為了打門球，每天要騎十幾分鐘的電動車過來，但樂在其中，不知疲倦?！拔颐刻煸缟?時起床，6時30分出發(fā)去球場，中午自帶干糧，每天就像上班一樣早出晚歸。”一位球友表示，即便有什么煩惱，一到球場就沒了，“打門球讓我變得很開心?！?/span>

“這是鍛煉身體的好方法，一天不打覺得渾身不得勁?！辈稍L中，只要說到打球，球友們便能滔滔不絕。大家表示，老年人打門球主要是為了養(yǎng)心，和大家伙在一起，交流經(jīng)驗，聊聊家常，互相了解身體狀況，比獨自在家心情好多了。

屈慶初說，現(xiàn)在有很多老年人喜愛這項運動，現(xiàn)在市門球協(xié)會有兩千多名會員。這項運動在潯城蓬勃發(fā)展，老年人群體掀起了學習門球的熱潮，參與人數(shù)和競技水平都有了爆發(fā)式的增長。屈慶初希望，更多的老人走出家門，一起鍛煉身體，愉悅身心。

“我們在打球中總是伴隨著快步走或慢跑，這個可以使全身的器官，特別是手、臂、腰、腿、腳以及視力、聽力、內(nèi)臟和神經(jīng)系統(tǒng)都得到鍛煉。”屈慶初強調(diào)，雖然門球運動能夠鍛煉身心，但是老年人打門球一定要量力而行。運動前要做熱身運動，把胳膊、腿、腰等部位的關(guān)節(jié)充分活動開，要不然也容易受傷。

夕陽西下的門球場，隨處可見戀戀不舍的“老頑童”，他們揮舞著球桿，在夕陽下劃出一道道優(yōu)美的弧線。

（九江日報全媒記者 金璐 文/攝）