婦保健康小課堂
對于很多新手媽媽來說
最能感受到“中年危機”的時候
就是看著自己一薅一大把的頭發(fā)
和每天動不動就酸疼的老腰
……
有什么辦法可以解決？
產(chǎn)后康復是關鍵！
中醫(yī)認為，產(chǎn)婦在分娩后消耗較大、氣血不足、元氣受損，導致身體免疫力低下，抗病能力下降，容易感受外邪，尤其是受寒或是服用生冷的食物之后，寒氣進入人體，導致寒邪凝滯血脈，淤血阻滯，發(fā)生惡露不盡、腰酸背痛、多汗、失眠、脫發(fā)等一系列問題。
此時進行體質調理，可清除身體內的毒素和垃圾，恢復各器官功能，防止身體機能衰退。本期就給大家介紹幾種療效較好，頗受寶媽們認可的調理方式。
告別產(chǎn)后煩惱
中醫(yī)調理有妙招
01
督脈熏蒸
將傳統(tǒng)中醫(yī)熏蒸療法與現(xiàn)代科技相結合，集中了中醫(yī)藥療、熱療、汽療、中藥離子滲透療法等多種功能，使藥力、熱力、滲透力直接作用于督脈，透皮滲入穴位，疏通經(jīng)絡，內達臟腑，起到溫經(jīng)散寒、活血化瘀、解毒散結、扶正固本等功效。
躺在督脈儀上睡一覺~
就能輕松、舒適地把身體調理好~
02
火龍罐
火龍罐是由玄石加紫砂混合燒制而成的，是集艾灸、刮痧、推拿、按摩、點穴、燙熨于一體的中醫(yī)特色療法，具有很強的溫通之力，用不同的藥物溫通氣血、通絡通痹、活血化瘀、調節(jié)陰陽，適用于腰背部肌肉損傷、胃腸道疾病以及產(chǎn)后體寒，關節(jié)痛。
03
中藥內服
中藥內服調理是以中醫(yī)理論為基礎，從氣血、陰陽、臟腑等方面進行全面調理。這種方法歷史悠久，早在古代就已廣泛應用于產(chǎn)婦的康復過程中，它注重個體差異，根據(jù)每位寶媽的身體狀況和需求，量身定制調理方案。
04
針灸治療
針灸可以通過刺激穴位，促進身體的經(jīng)絡和穴位暢通，增強氣血循環(huán)，使身體的各個系統(tǒng)產(chǎn)生平衡調節(jié)，緩解產(chǎn)后身痛、調理產(chǎn)后尿潴留，產(chǎn)后缺乳、抑郁情緒等。
-?早檢查、早接受產(chǎn)后康復?-
很多寶媽覺得產(chǎn)后一系列不適是太勞累所致，休息好就會恢復，其實不然。有時候產(chǎn)后風寒濕入侵不早點處理，可能會困擾一輩子。早檢查、早接受產(chǎn)后康復，可盡快恢復身體和心理健康的狀態(tài)，重新找回那個曾經(jīng)健康美麗自信的自己。
因每位寶媽體質各有不同，產(chǎn)后恢復情況也不同，九江市婦幼保健院中醫(yī)科針對每位寶媽不同的體質和恢復情況，制定個性化調理方案。歡迎寶媽前來咨詢問診。
中醫(yī)婦科地址及電話
甘棠院區(qū)：D區(qū)住院部2樓中醫(yī)婦科門診0792-8551590
八里湖院區(qū)：門診2樓中醫(yī)婦科門診0792-8590715
（來源：九江市婦幼保健院）
編輯：畢典夫
責編：曹玉婷
審核：盧江文
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