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眼疲勞怎么緩解？吃藍莓、口服葉黃素有用嗎？用防藍光眼鏡、手機開護眼模式到底能不能保護視力？9月22日，掌中九江《潯問》欄目特邀九江市第一人民醫(yī)院生命活水眼科醫(yī)院專家團隊為網(wǎng)友解疑答惑，一起來看下網(wǎng)友們普遍關(guān)心的問題吧！

網(wǎng)友提問：我女兒兩歲，每天也有近2個小時戶外活動，但醫(yī)生說還是有散光，該怎么改善？

專家團隊：

你好，散光是因為眼角膜發(fā)育不規(guī)則引起的，正常的眼角膜為半球面，而散光眼角膜則為類似雞蛋的橢球形，與戶外活動時間無關(guān)。大散光會影響孩子的視力發(fā)育，但2歲孩子200度散光，可以暫時觀察，每半年定期復(fù)查。孩子在生長發(fā)育期間，散光問題會發(fā)生變化，一般三歲左右穩(wěn)定后，再作判斷。

【專家門診】生命活水眼科醫(yī)院執(zhí)行院長歐陽君：每周二、周五上午，地址：九江市第一人民醫(yī)院活水院區(qū)門診三樓

網(wǎng)友提問：請問下大夫，不是說成年人視力基本不會下降嗎？為什么我都30多歲了，視力還是一直下降，從300多度數(shù)增加到400多了，實在是困擾。

專家團隊：

你好，近視的成因既有發(fā)育方面的因素，又有用眼習(xí)慣和環(huán)境的影響。成年人的發(fā)育因素基本穩(wěn)定，但是長時間近距離用眼、使用電子產(chǎn)品等生活習(xí)慣及環(huán)境因素，也會導(dǎo)致近視加深、視力下降。所以，我們要養(yǎng)成終身的良好用眼習(xí)慣，多望遠，少看近，控制電子產(chǎn)品的用眼時間，及正確的讀寫習(xí)慣。

網(wǎng)友提問：醫(yī)院可以做埋線，開眼角嗎？我已經(jīng)30歲，生了孩子，所以恢復(fù)會不會很慢？大概多少費用？

專家團隊：

你好，生命活水眼科醫(yī)院已開設(shè)眼整形門診，并開展眼整形手術(shù)，其中包含開眼角、割雙眼皮、去除眼袋、眼眶畸形矯正等手術(shù)。30歲屬于年輕狀態(tài)，術(shù)后恢復(fù)一般較快。但是具體使用埋線，還是切開法，需要面診后，醫(yī)生再給出專業(yè)指導(dǎo)意見，所以具體費用，也需要面診后才確定。

【眼整形門診】每周四下午，地址：九江市第一人民醫(yī)院活水院區(qū)門診三樓

網(wǎng)友提問：遠視儲備會不會增長？寶寶3歲，2歲半的時候說遠視儲備就100不到了，嚇得我每天3個小時到戶外，最近去檢測，遠視儲備又上來了。

專家團隊：

你好，兒童出生時眼軸較短，處于遠視狀態(tài)。隨著生長發(fā)育，眼軸逐漸延長，到12歲左右才逐漸完成正視化。兒童“遠視儲備”量的確定，應(yīng)該在進行眼軸長檢查和散瞳驗光后確定，僅靠電腦驗光判斷遠視儲備是不準(zhǔn)確的。

網(wǎng)友提問：麻煩問下，孩子9歲，左眼遠視100、散光100，右眼近視75、散光75，這個怎么配鏡？不想配單眼角膜塑形鏡。

專家團隊：

你好，如果孩子經(jīng)過系統(tǒng)的眼科檢查，確定為近視75度、散光75度，當(dāng)視力情況無法滿足日常學(xué)習(xí)和生活，建議佩戴眼鏡。9歲單眼近視，另一眼遠視的情況，使用角膜塑形鏡是首選。對于不適合使用角膜塑形鏡的情況，建議來院進行專業(yè)散瞳驗光確認度數(shù)后，再驗配框架眼鏡。

【專家門診】生命活水眼科醫(yī)院執(zhí)行院長歐陽君：每周二、周五上午，地址：九江市第一人民醫(yī)院活水院區(qū)門診三樓

網(wǎng)友提問：聽說口服葉黃素對眼睛好是真的嗎？老公眼睛近視800度，買了葉黃素，但是看網(wǎng)上說，用處不大，還有藥物副作用，我是不是不交智商稅了。

專家團隊：

你好，首先，我們要確定葉黃素屬于保健品，并非藥品。不可否認，葉黃素對緩解眼疲勞有一定的作用，但它是無法延緩近視的發(fā)展。預(yù)防近視最好的方法就是保持日?？茖W(xué)良好的用眼習(xí)慣。其實日常食物中，我們就可以補充葉黃素。比如玉米、胡蘿卜、西蘭花等。

你老公現(xiàn)在近視800度，建議避免長時間近距離用眼，多戶外活動，控制電子產(chǎn)品使用。

網(wǎng)友提問：請問下大夫，現(xiàn)在小朋友基本沒有時間去野外活動，最多也就一周一次，小區(qū)里玩下也都是高樓，看不了遠。這種要怎么預(yù)防近視呢？

專家團隊：

你好，有陽光的地方，就有希望！建議兒童青少年每天的戶外活動保持1至2小時，每周12至14小時。您可以周末帶孩子到有陽光的戶外場景活動。防控近視的主要因素在于陽光，和保持良好的用眼習(xí)慣。只要能夠“目”浴陽光，就能預(yù)防近視。

網(wǎng)友提問：大人都是近視，孩子近視的幾率是不是更大？防止近視是不是要多戶外？在最后一排坐是不是容易近視？

專家團隊：

你好，近視的發(fā)生受到遺傳因素影響，所以，父母雙方都近視的孩子的確更容易近視。在陽光下戶外活動是預(yù)防近視的重要方法，多戶外活動很有必要。近視的最重要成因之一，是近距離用眼時間過長，所以坐在最后一排不會更容易近視。

網(wǎng)友提問：視網(wǎng)膜脫落手術(shù)后多久可以戴美瞳？后面還會不會脫落？

專家團隊：

你好，視網(wǎng)膜脫離手術(shù)后2個月可以戴美瞳。因長時間戴美瞳后會導(dǎo)致角膜缺氧，建議每天戴美瞳不超過2小時。視網(wǎng)膜脫離有很高的復(fù)發(fā)率，請平時注意保護眼睛，定期復(fù)查。

網(wǎng)友提問：自從前段時間二陽后，眼睛一吹風(fēng)就開始流眼淚，視力沒有變化，但是電腦辦公半個小時不到，就干澀想流淚，用了地黃雙苷滴眼液緩解，并沒有改善，怎么辦？

專家團隊：

你好，根據(jù)您的癥狀，建議您到醫(yī)院檢查。如果確診為病毒性角膜炎，必須進行抗病毒治療。如為干眼癥，則進行干眼癥相關(guān)治療即可。

【專家門診】生命活水眼科醫(yī)院執(zhí)行院長歐陽君：每周二、周五上午，地址：九江市第一人民醫(yī)院活水院區(qū)門診三樓

網(wǎng)友提問：感覺眼前有黑影，很多年了，看網(wǎng)上說應(yīng)該是飛蚊癥，很難受。聽說沒辦法治好，有啥辦法嗎？

專家團隊：

你好，眼前有黑影，并不一定是飛蚊癥，建議來院檢查確診。如確診為生理性飛蚊癥，不需要過度治療，盡可能保持良好的用眼習(xí)慣。如果不是飛蚊癥，那就需要對癥治療！

【專家門診】生命活水眼科醫(yī)院執(zhí)行院長歐陽君：每周二、周五上午，地址：九江市第一人民醫(yī)院活水院區(qū)門診三樓