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近期，各類學校秋季開學陸續(xù)到來

為保障廣大師生飲食安全和身體健康

江西疾控作出如下提示：

1、師生在外用餐或購買外賣食品，應選擇具備正規(guī)資質、環(huán)境衛(wèi)生清潔的餐廳，不在無證或衛(wèi)生條件差的餐廳、食品攤就餐或購買食品。

2、家庭采購食材要選擇證照齊全、誠信規(guī)范的市場、超市或其他銷售單位，購買和食用定型包裝食品時，要查看品名、產(chǎn)地、廠名、廠址、生產(chǎn)日期、生產(chǎn)許可證號、保質期等，不購買和食用“三無”（無生產(chǎn)日期或保質期、廠名、廠址）食品，不購買有異色異味或來歷不明的食品，不要食用過保質期的食品。

3、購買和食用新鮮的食材，清洗和加工食物、清潔烹飪用具和餐具以及洗手均應使用清潔的水。食物加工前要認真清洗，清洗時注意防止水花飛濺。烹調(diào)加工完畢后及時清洗和消毒臺面和廚具，不要在水龍頭下直接沖洗生的肉制品，防止濺灑污染。

4、處理食材時應保證生熟分開，處理生的肉、水產(chǎn)品要有專門的案板、菜刀等廚具，與處理其他食物的廚具分開；使用包裝袋、器皿來儲存食物以避免生熟食物互相接觸，生的肉、水產(chǎn)品等食物在放入冷凍層之前最好先分割成小塊、單獨包裝，生、熟食物分層存放。

5、烹飪時應保證食物徹底燒熟煮透，吃剩的飯菜要及時放入冰箱儲存，再次食用之前要加熱徹底。

6、秋季是野生蘑菇中毒高發(fā)期，謹記不采食野生蘑菇。目前還沒有簡單易行準確的毒蘑菇鑒別方法，民間流傳的一些識別毒蘑菇的方法和經(jīng)驗并不可靠，避免毒蘑菇中毒最好的方法是不采食野生蘑菇。

7、注意膳食平衡，保持食物多樣性，多吃蔬果、奶類、大豆、雜糧，適量吃魚、禽、蛋、瘦肉，少鹽少油，控糖限酒，切忌暴飲暴食。

8、用餐時倡導使用公筷公勺，杜絕浪費。

（來源：江西疾控）