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為引導(dǎo)部隊(duì)官兵營(yíng)造積極心態(tài)，培養(yǎng)良好的情緒調(diào)控能力，8月4日下午，受駐潯某部隊(duì)邀請(qǐng)，市五醫(yī)院國(guó)際音樂(lè)家協(xié)會(huì)音樂(lè)療愈師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師陶晶前往駐潯某部隊(duì)開展情緒管理專題心理健康講座。

講座中，陶晶以“做情緒的CEO”為題進(jìn)行心理健康知識(shí)講座。她從什么是情緒、情緒可否可以轉(zhuǎn)變及應(yīng)對(duì)方式等內(nèi)容進(jìn)行詳細(xì)講解，并指導(dǎo)官兵們進(jìn)行了漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練和減壓律動(dòng)治療，引導(dǎo)官兵們隨著節(jié)奏與音樂(lè)的結(jié)合給身體帶來(lái)的愉悅感，合理釋放壓力，放松肌肉，促進(jìn)身心健康。

陶晶的講座受到了現(xiàn)場(chǎng)官兵的熱烈歡迎，輕松而又熱情的現(xiàn)場(chǎng)氣氛把講座推向高潮，有效釋放官兵們的工作壓力，增強(qiáng)官兵們之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。大家紛紛表示，能聆聽這樣一場(chǎng)心理健康講座非常及時(shí)必要，不僅教會(huì)了怎樣識(shí)別情緒問(wèn)題與應(yīng)對(duì)技巧，還幫助他們建立過(guò)硬的心理素質(zhì)和良好的精神狀態(tài)，將進(jìn)一步促進(jìn)部隊(duì)凝聚力和戰(zhàn)斗力。