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8月8日是“全民健身日”。8月5日6時(shí)，由九江市瑜伽協(xié)會舉辦的“全民健身，繪就幸福生活”公益戶外瑜伽活動在九江市體育館足球場上如火如荼地開展。這是九江市體育局關(guān)于“全民健身 幸福九江” 2023年 “全民健身日”活動的一部分，旨在推廣健康生活方式，提高市民的身體素質(zhì)和幸福感。

在活動現(xiàn)場，授課老師張宏霞帶領(lǐng)瑜伽協(xié)會會員及社會瑜伽愛好者練習(xí)精準(zhǔn)瑜伽。參與者們身著舒適的運(yùn)動服，擺出各種瑜伽姿勢，整齊劃一的場面令人贊嘆。老師耐心指導(dǎo)每個(gè)動作的正確姿勢，讓參與者們能夠更好地感受到瑜伽的魅力和益處?！巴ㄟ^學(xué)習(xí)健身瑜伽，不僅使我的柔韌性、力量、耐力等得到提升，還讓我更加自律、自信?！币晃昏べ酆谜哒f。

“目前全市共有兩千多名瑜伽愛好者，健身瑜伽被越來越多市民喜歡。”市瑜伽協(xié)會黨支部書記劉瑛告訴記者，從2020年7月至今，協(xié)會以每月一次的頻率走進(jìn)學(xué)校、社區(qū)、單位開展公益戶外瑜伽活動。劉瑛說，未來自己將與其他愛好者一起努力，通過舉辦更多公益活動，把健身瑜伽以更多樣化的形式推廣到更多人群中。

此次活動，讓瑜伽愛好者們共同享受到健身的愉悅，進(jìn)一步推動了全民健身的理念，讓更多的人了解到瑜伽的益處，使運(yùn)動健身成為生活的一部分，形成主動健身新風(fēng)尚，共享健康美好新生活。