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慢性疲勞綜合征的表現(xiàn)為原因不明的疲勞感覺或身體不適。心理疲勞具體表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱現(xiàn)象和迅速疲勞，如頭昏、頭痛、腦脹、失眠、多夢，近事記憶減退，注意力不集中，工作效率低下，煩躁易怒，疲乏無力，怕光，怕聲音，耳鳴、眼花、精神萎靡等，并常常有各種軀體不適感，如心跳、氣急、食欲不振等。長此以往會導致心理疾病的發(fā)生，如抑郁癥、焦慮癥，甚至會導致高血壓、心臟病的發(fā)生。

而慢性疲勞綜合征不僅僅表現(xiàn)在心理疲勞上，同時身體也會出現(xiàn)系列反應，表現(xiàn)為全身疲勞、乏力，經(jīng)過休息不能緩解，肌肉、關節(jié)酸疼，累及上肢肌肉群和頸肩部肌肉群，表現(xiàn)為頸部不適、僵硬。累及下肢肌肉群表現(xiàn)為下肢酸沉、無力、腰酸、腿沉，同時伴有胸悶、氣短、頭暈、頭疼、記憶力減退、睡眠障礙、注意力集中有困難等；

慢性疲勞綜合征以腦力勞動者為多見，平時要注意舒緩疲勞，如進行旅游、散步等。

腦力勞動者工作一段時間后，可散步、做操或者活動一下筋骨，有益于調(diào)理緊張的神經(jīng)系統(tǒng)。

合理運動可使大腦產(chǎn)生嗎啡物質(zhì)，使人產(chǎn)生欣快感，有效消除身體、心理疲勞，改善緊張、焦慮情緒；調(diào)節(jié)自我情緒，減輕壓力，轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)興趣愛好，如太極拳、太極劍、戶外運動、琴棋書畫等。

而心理上的慢性疲勞綜合征患者可以進行相關的量表的檢查，明確評估是否達到診斷抑郁、焦慮心理問題或困惑等狀態(tài)，選擇在心理治療師指導下的合理的心理治療方法或生物反饋治療、經(jīng)顱磁治療等物理治療，如有焦慮、抑郁等狀態(tài)在?？漆t(yī)師指導下進行相關藥物治療，經(jīng)過及時、合理的治療，大多數(shù)患者能夠緩解癥狀。