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【科普之聲】我科普?你聆聽！中小學生中發(fā)生率高達14.8%~21.7%！一起了解青少年非自殺性自傷行為……

2023-04-14 11:04 科普九江閱讀 30009

青少年心理健康問題越來越受到社會的關注。中小學時期是人的行為、性格和智力迅速發(fā)展的關鍵時期。在這一階段，由于身心變化比較快，加之文化知識及社會經(jīng)驗不足，中小學生很容易產(chǎn)生不健康的心理，導致心理問題或心理疾病。那么今天就來說一種青少年的心理沖突——非自殺性自傷行為究竟是怎樣產(chǎn)生的？

關注青少年心理健康

非自殺性自傷行為”就是大家通常所說的“自傷行為”。非自殺性自傷是指個體出現(xiàn)不被社會認可，無明顯自殺意圖，在意識層面故意傷害自己的身體的行為，且不會造成致命危險的一系列的反復、故意、直接、多樣的行為變化。目前美國精神障礙診斷與統(tǒng)計手冊第5版已將非自殺性自傷行為納入了需要進一步關注和研究的問題,?說明非自殺性自傷行為日漸成為一個嚴重的精神衛(wèi)生問題,?嚴重影響著青少年的心理健康。我國流行病學調查顯示，中小學生非自殺性自傷行為發(fā)生率為14.8%~21.7%，多出現(xiàn)在青少年早期，且女性的發(fā)生率是男性的1.35倍。自殺與非自殺性自傷行為兩種行為可以共存。

親子關系對青少年的身心發(fā)展有很大影響。叛逆是青春期孩子成長的必經(jīng)之路，處于青春期的青少年更需要來自父母的關愛和陪伴。學校與家長應關注青少年學生的心理健康，引導他們正確認識情緒，找到合理有效的情緒調節(jié)方式，提高抗挫折能力。及時幫助有情緒危機和出現(xiàn)自傷行為的學生走出情緒的雷區(qū)，接納孩子的情緒波動，多陪伴多傾聽，減少負性情緒的積壓。父母要注重營造和諧的家庭氛圍，平時要注意言傳身教，引導孩子學會寬容別人，正向升華情緒。當發(fā)現(xiàn)孩子有自傷行為時，及時向專業(yè)人士尋求幫助進行心理咨詢與治療。