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為培養(yǎng)學(xué)生自主維護自身心理健康的意識和能力，九江小學(xué)面向六年級學(xué)生開展了“做自己心理健康的第一責(zé)任人”的主題心理健康教育活動?；顒幼?月14日開始，在3月23日結(jié)束，歷時月余。活動采取小團體的形式，分27場進行，確保了六年級的每一位學(xué)生參與其中。

活動中，九江小學(xué)吳芳菲老師首先通過一個小笑話引導(dǎo)學(xué)生理解“生活中為什么需要從積極樂觀的角度看問題”，明白“問題本身不是問題，如何解決問題才是關(guān)鍵”，接著用“感冒發(fā)燒”的例子讓學(xué)生了解心理咨詢師和心理醫(yī)生的工作范疇。

學(xué)生知道了當(dāng)自己有心理困惑或煩惱時，可以而且也有必要尋求心理咨詢師或心理醫(yī)生的專業(yè)幫助，但需要有自主解決問題的意識，因為最終能解決問題的人是自己。積極樂觀面對生活，是做自己心理健康第一責(zé)任人的第一步。

最后，吳芳菲老師用“拱橋”模型形象地引導(dǎo)學(xué)生懂得適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)壓力有利于我們的成長。因為適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)壓力，能夠源源不斷地給我們學(xué)習(xí)動力，讓我們學(xué)習(xí)進入良性循環(huán)。希望同學(xué)們在今后的生活中，從積極角度看待學(xué)習(xí)，合理管理情緒，科學(xué)運動，營養(yǎng)均衡，作息規(guī)律，從生活中的小事做起，真正成為自己心理健康的第一責(zé)任人！

活動結(jié)束后，有很多學(xué)生反饋自己很喜歡這個活動，希望以后還能參加這樣的活動。有的人在活動中緩解了心理壓力；有的人沒那么討厭學(xué)習(xí)了；有的人在活動過程中從一開始的愁眉苦臉到離開時一臉輕松；還有的人向老師傾訴了自己的煩惱?；顒与m辛苦，但孩子們的一張張笑臉，一聲聲感謝，一句句傾訴就是對老師莫大的肯定與鼓舞，是老師們幸福的源泉。

一直以來，九江小學(xué)秉承“腳踏實地，仰望‘心’空”的理念，發(fā)揚釘釘子精神，扎實有效地開展心理健康教育工作，為孩子們的健康快樂成長助力。