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1.被埋壓人員要堅定自己的求生意志，消除恐懼心理。能自己離開險境的，應(yīng)盡快想辦法脫離險境；

2.被埋壓人員不能自我脫險時，應(yīng)設(shè)法先將手腳掙脫出來，清除壓在自己身上特別是腹部以上的物體，等待救援；可用毛巾、衣服等捂住口、鼻，防止因吸入煙塵而引起窒息。

3.被埋壓人員要頭腦清醒，不可大聲呼救，盡量減少體力消耗，等待救援。應(yīng)盡一切可能與外界聯(lián)系，如用磚石敲擊物體，或在聽到外面有人時再呼救；

4.被埋壓人員應(yīng)設(shè)法支撐可能墜落的重物，確保安全的生存空間，最好向有光線和空氣流通的方向移動。若無力脫險，在可活動的空間里，設(shè)法尋找食品、水或代用品，創(chuàng)造生存條件，耐心等待營救。

1.先救多，后救少；先救近，后救遠；先救易，后救難。要注意搶救青壯年和醫(yī)務(wù)工作者，壯大搶險力量。及早展開互救，能最大限度地減少傷亡；

2.先搶救困于建筑物邊緣廢墟、房屋底層或未完全遭到破壞的地下室中的人員；

3.學校、飯店、醫(yī)院等人員密集的地方是搶險的重點；

4.要耐心觀察，特別要留心倒塌物堆成的“安全三角區(qū)”；

5.仔細傾聽各種呼救的聲音，如敲打、呼喊、呻吟等；

6.要多問，了解倒塌房屋居住者的起居習慣、房屋布局等情況，推測哪里可能有人被埋壓；

7.發(fā)現(xiàn)遇險者后，一定要注意以下幾點：①挖掘時，要注意保護被埋者周圍的支撐物。要使用小型輕便的工具，越接近被困人員越要采用手工小心挖掘；②如一時無法救出，可以先輸送流質(zhì)食物，并做好標記，等待下一步救援；③發(fā)現(xiàn)被困者后，首先應(yīng)幫他露出頭部，迅速清除口腔和鼻腔里的灰土，避免窒息，然后再挖掘暴露其胸腹部。如果遇險者因傷不能自行出來，絕不可強拉硬拖。