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為進(jìn)一步提升學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，呵護(hù)學(xué)生健康成長(zhǎng)，2月17日，九江外國語學(xué)校庾亮校區(qū)舉辦2023年春季開學(xué)初學(xué)生心理健康教育專題講座，邀請(qǐng)市第五人民醫(yī)院兒少身心科醫(yī)生宋穎平、心理咨詢師鄭樸然到校主講。此次講座設(shè)1個(gè)主會(huì)場(chǎng)、38個(gè)分會(huì)場(chǎng)，通過線上線下相結(jié)合的方式進(jìn)行。

宋穎平為同學(xué)們講解了學(xué)習(xí)焦慮的外在表現(xiàn)及情緒ABC理論，引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)識(shí)和理解焦慮產(chǎn)生的根源，并向同學(xué)們介紹了“深呼吸訓(xùn)練法”“蝴蝶拍”“減壓手指操”等簡(jiǎn)單易行、緩解消極情緒、快速放松身心的有效減壓方法。

鄭樸然圍繞“呵護(hù)心‘晴’，健康成長(zhǎng)”這一主題，給青春期的同學(xué)們普及了心理知識(shí)，講述了抑郁與抑郁癥的區(qū)別，以及在危急時(shí)刻向?qū)I(yè)人員進(jìn)行求助的必要性。

初三(2)班班主任曹陽表示：“本次心理講座，也讓我們教師受益匪淺。作為教育者，我們必須充分引導(dǎo)青少年朝著身心健康的方向發(fā)展。只有密切關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，才能更好地促進(jìn)教育教學(xué)工作?！?/span>

一直以來，九江外國語學(xué)校高度重視學(xué)生的心理健康教育工作，通過堅(jiān)持開展心理健康課、心理班會(huì)課、個(gè)體心理輔導(dǎo)等活動(dòng)，培植學(xué)生陽光心態(tài)，調(diào)適心理健康。此次心理健康教育講座進(jìn)一步提升了孩子們的心理素質(zhì)，使他們能勇敢地面對(duì)壓力、緩解焦慮，以最好的心態(tài)迎接新學(xué)期，踏上新征程。