九江市中醫(yī)醫(yī)院運用中醫(yī)康復訓練治療新冠后遺癥（附例圖）
不少新冠患者在轉陰后身體仍有各種不適。這種情況被稱為新冠后遺癥，又稱新冠長期癥狀。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計，約有10%-20%的急性新冠感染者在感染后會有數(shù)周至數(shù)月的殘留癥狀，如存在身體乏力、呼吸急促等情況，重癥患者可能在一段時間內(nèi)存在呼吸功能、軀體功能、心理及社會功能等方面的障礙。
九江市中醫(yī)醫(yī)院康復醫(yī)學科針對此類癥狀，制定了一套簡單易操作的自我訓練動作，大家可以配合一些呼吸鍛煉同步進行，可以起到改善呼吸急促，恢復呼吸功能，緩解精神焦慮，提高生活質量等作用。
5個緩解氣促的姿勢
1、準備兩個枕頭，一個放到病人胸部下面，另一個枕頭放在病人額頭處。保持口鼻通暢，不被遮擋。
2、斜坡側臥，用多個枕頭支撐身體上部及頭頸部側臥，膝蓋微微彎曲。
3、前傾坐位，坐在一張桌子旁，腰部以上前傾，頭頸趴在桌面的枕頭上，手臂放置于桌，可以嘗試不使用枕頭，直接趴在手臂上。
4、前傾坐位，坐在椅子上，身體前傾，手臂放置于膝蓋或椅子扶手上。
5、背部倚靠立位背靠墻，雙手置于身體兩側，雙足距墻約30厘米，微微分開。
不同姿勢和體位需要的氧量不同，對呼吸肌的支持也不相同，其中俯臥位推薦度最高，也就是身體朝下趴著呼吸。經(jīng)臨床實踐發(fā)現(xiàn)，部分血氧飽和度中位數(shù)為 80%的患者，在經(jīng)過簡單吸氧后，血氧飽和度能上升至?84%，若再經(jīng)過俯臥 5 分鐘后，則可以進一步改善至 94%。
康復醫(yī)學科主任陳鋒提醒廣大患者，若癥狀較重，仍需要到專業(yè)的醫(yī)療機構進行準確的評估，在專業(yè)的醫(yī)務人員指導下進行安全有效的鍛煉。
九江市中醫(yī)醫(yī)院康復醫(yī)學科將根據(jù)患者病情、肺功能、軀體功能等進行綜合評估，制定最合適患者的治療方案?？刹扇◇w位治療、呼吸訓練、功能性活動訓練、肌力訓練、徒手治療等方式，改善患者的功能狀態(tài)；若患者身體狀況允許，可采取四肢聯(lián)動治療，提高肌力、肌耐力；對長期臥床的患者，還可進行物理因子治療，通過低頻、中頻脈沖治療來預防肌肉萎縮，增強血液循環(huán)，同時配合中醫(yī)適宜技術，發(fā)揮中醫(yī)藥在新冠病毒感染中的治療作用，達到調理氣血、解痙平喘，改善呼吸道癥狀的功效。
（來源：九江市中醫(yī)醫(yī)院 文字/攝影/鐘夢妮）
編輯：畢典夫
責編：曹玉婷
審核：盧江文
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