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大家好，這里是由九江市廣播電視臺(tái)聯(lián)合九江市衛(wèi)健委共同制作播出的《疫情防控特別節(jié)目》。同心防控疫情，共筑健康長(zhǎng)城。精準(zhǔn)施策，科學(xué)防治，疫情防控，從我做起！我們期望通過(guò)普及疫情防控知識(shí)，來(lái)增強(qiáng)自我的防護(hù)意識(shí)，尤其是陽(yáng)過(guò)的朋友一定要多加注意，不要再次被感染，不要讓自己和家人變成“重陽(yáng)”之人。那么要預(yù)防“重陽(yáng)”，我們應(yīng)該怎樣做呢？帶著這個(gè)近期大家關(guān)心的話題，我們采訪到了呼吸內(nèi)科專(zhuān)家，我想通過(guò)余主任的介紹，大家會(huì)獲得更多專(zhuān)業(yè)的防護(hù)知識(shí)。

專(zhuān)家介紹：余勝輝 九江學(xué)院附屬醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科 主任醫(yī)師

從事內(nèi)科呼吸病學(xué)老年醫(yī)學(xué)診療工作，在老年綜合性疾病，老年呼吸疾病、老年慢病、老年腫瘤、老年康復(fù)領(lǐng)域有著豐富的診治經(jīng)驗(yàn)。2020年8月榮獲九江市“百名最美抗疫醫(yī)師”稱(chēng)號(hào)。2022年4-5月任九江學(xué)院附屬醫(yī)院援滬抗疫醫(yī)療隊(duì)領(lǐng)隊(duì)，在滬期間任九江市援滬醫(yī)療隊(duì)分隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，獲省援滬崗位標(biāo)兵稱(chēng)號(hào)。

【主持人 趙雅雯】：最近我們與朋友見(jiàn)面或與家人通話時(shí)，時(shí)常會(huì)問(wèn)候?qū)Ψ皆趺礃?，訴說(shuō)陽(yáng)了之后的感受也分享陽(yáng)康之后的欣慰。那么，陽(yáng)康之后是不是就安全了，陽(yáng)康之后會(huì)不會(huì)再重陽(yáng)呢？所以認(rèn)識(shí)病毒、緩解癥狀和個(gè)人防護(hù)成了每一個(gè)人需要迅速掌握的知識(shí)。感染病毒后，人體免疫力是否能增強(qiáng)了？我們是否能通過(guò)個(gè)人防護(hù)，能避免“重陽(yáng)”？這些問(wèn)題成了大家共同關(guān)注的問(wèn)題。那么我們?cè)谑裁礃拥那闆r下會(huì)再次感染呢？

九江學(xué)院附屬醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師余勝輝說(shuō)，這一段時(shí)間以來(lái)感冒發(fā)熱癥狀的人特別多，（其實(shí)）大多數(shù)人憑借著自身的免疫能力，適當(dāng)?shù)乃幬?、適當(dāng)?shù)男菹⒌却胧┒寄芸高^(guò)這一關(guān)。我們周?chē)泻芏嗳私?jīng)歷發(fā)熱、咳嗽、胃寒等等一些呼吸道的癥狀，但這些人很多已經(jīng)好了，但也不可否認(rèn)有相當(dāng)部分抵抗力差的朋友住進(jìn)了醫(yī)院。朋友圈里，身邊很多正在煎熬的，也有大量陽(yáng)過(guò)或正在陽(yáng)康的人，他都有這個(gè)疑問(wèn)，陽(yáng)過(guò)了以后還會(huì)不會(huì)再陽(yáng)、再次感染，如何避免重復(fù)感染?？茖W(xué)數(shù)據(jù)表明，陽(yáng)過(guò)以后體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生抗體，一般它的保護(hù)能力在3到6個(gè)月，正常免疫能力發(fā)生二次感染的幾率比較低，但是免疫力低下，過(guò)度疲勞，包括隨著感染時(shí)間的推移，體內(nèi)新冠抗體逐漸減少，就有了二次感染的可能。

【主持人 趙雅雯】：哪些人群或者原因是導(dǎo)致“重陽(yáng)”的高危因素呢？

九江學(xué)院附屬醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師余勝輝說(shuō)，一般都是那些免疫的低下，好比老人、嬰幼兒等。第二個(gè)就是有基礎(chǔ)疾病的人，包括糖尿病、中風(fēng)、高齡，還有一類(lèi)就是高風(fēng)險(xiǎn)工作人群，像醫(yī)務(wù)人員，公共交通的運(yùn)維人員，這些人容易發(fā)生再次感染的幾率比重，比平常的人群要高一點(diǎn)。此外，如果接觸到其他的變異毒株，像這三個(gè)月以來(lái)奧密克戎，它有很多的亞型，看報(bào)道有130多個(gè)亞型，甚至更多，當(dāng)我們接觸到其他新的亞型，在免疫逃逸的情況下，也可能再次感染。

【主持人 趙雅雯】：很多朋友發(fā)現(xiàn)自己陽(yáng)了之后，身體狀況逐漸恢復(fù)，防范意識(shí)開(kāi)始淡薄，導(dǎo)致自己在陽(yáng)了不久之后再次被感染，那么我們?cè)俅翁嵝汛蠹視r(shí)刻注意自我防護(hù)，重要的是了解更多專(zhuān)業(yè)知識(shí)，了解“復(fù)陽(yáng)”與“重陽(yáng)”有什么區(qū)別？

九江學(xué)院附屬醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師余勝輝說(shuō)，這里要理清兩個(gè)概念，復(fù)陽(yáng)跟二次感染它是不同的，也有很多人他的發(fā)熱感冒癥狀都好了，檢測(cè)之后它又是變成陽(yáng)，但他自己沒(méi)有什么癥狀，這叫做重陽(yáng)。它一般來(lái)說(shuō)檢出來(lái)的病毒片段，都是一些死病毒或者說(shuō)是毒性很低的病毒，它并不具有特別大的傳染力，而且這種情況對(duì)一個(gè)重陽(yáng)的人（來(lái)說(shuō)）它也沒(méi)有致病率。我們所說(shuō)的二次感染，就是說(shuō)如果說(shuō)你好了以后，體內(nèi)產(chǎn)生的抗體，它維持3到6個(gè)月，但是如果碰到免疫力低下，過(guò)度疲勞，時(shí)間推移等等，新冠抗體逐漸減少，你再次感染的時(shí)候，這一類(lèi)的情況它叫做二次感染。

【主持人 趙雅雯】：我們?cè)诤芏嗑W(wǎng)絡(luò)上看到，感染新冠后，我們的身體需要半個(gè)月的時(shí)間才能產(chǎn)生自身免疫的抗體，那我們?cè)陉?yáng)過(guò)之后，到底什么時(shí)候我們身體里的抗體才會(huì)產(chǎn)生呢？

九江學(xué)院附屬醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師余勝輝說(shuō)，網(wǎng)絡(luò)上有這個(gè)說(shuō)法，感染了新冠以后要半個(gè)月才能產(chǎn)生抗體，這個(gè)是不對(duì)的，一般來(lái)說(shuō)只要你陽(yáng)了，我們體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生新冠抗體，一般來(lái)說(shuō)在這兩周左右會(huì)達(dá)到一個(gè)高峰，它可以保護(hù)你3到6個(gè)月，但是隨著時(shí)間的推移，3到6個(gè)月以后可能體內(nèi)的新冠抗體又慢慢地減弱了，如果說(shuō)這個(gè)時(shí)候你碰到一些新的毒株，可能又會(huì)二次感染，有這種可能。

【主持人 趙雅雯】：那么在三個(gè)月之后，我們?nèi)绾伪苊庵仃?yáng)，有哪些可簡(jiǎn)單操作的方法呢？

九江學(xué)院附屬醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師余勝輝說(shuō)，一般來(lái)說(shuō)，陽(yáng)過(guò)之后大概體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生抗體，對(duì)我們?nèi)梭w大概有3到6個(gè)月的保護(hù)作用，我們也知道了容易發(fā)生二次感染人群是哪些人群，一個(gè)是免疫力低下，像老人嬰幼兒，第二個(gè)就是有基礎(chǔ)疾病的、免疫缺陷的人群，第三個(gè)就是那些高供給工作人群，像醫(yī)務(wù)人員，公共交通運(yùn)維人員等等，那么我們?nèi)绾伪苊庠俅胃腥?，一般?lái)說(shuō)采取哪些措施呢？一是要休息好，營(yíng)養(yǎng)好，肉蛋奶都適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，讓自己有個(gè)比較好的狀態(tài)，增強(qiáng)自己的免疫能力；第二是，外出還是要佩戴口罩，勤洗手，保持社交距離。第三個(gè)就是不去人多的地方，人多的地方傳染病毒的機(jī)會(huì)和概率就更高；第四，是建議大家加強(qiáng)免疫，特別是老年人沒(méi)有打完疫苗的，還是推薦疫苗接種，可以減少自己二次感染的機(jī)會(huì)。

【主持人 趙雅雯】：很多人認(rèn)為，自己感染過(guò)新冠病毒后，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，出門(mén)就能免疫了，于是放松警惕，忘記隨時(shí)佩戴口罩、忘記社交距離、忘記專(zhuān)業(yè)人士的一再提醒。那么我們來(lái)看看“陽(yáng)康”后應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)？

人民日?qǐng)?bào)：“陽(yáng)康”后的注意事項(xiàng)

1、“陽(yáng)康”后多久可以出門(mén)、返崗?

從臨床來(lái)看，發(fā)病7天后，大部分輕癥患者核酸開(kāi)始轉(zhuǎn)陰，病毒量也很低，基本不具傳染性。當(dāng)您體感嗓子疼和咳嗽不再影響睡眠時(shí)，就說(shuō)明身體基本恢復(fù)，適合返崗。如不方便做核酸，建議連續(xù)三天測(cè)抗原，如果三天都是陰性，基本就沒(méi)有傳染性了，此時(shí)如果身體狀況也沒(méi)問(wèn)題，就可以出門(mén)了。

2、“陽(yáng)康”后可以運(yùn)動(dòng)嗎?

新冠康復(fù)之后，很多人的身體狀態(tài)回到以前還需要一兩周時(shí)間，建議先不要開(kāi)展劇烈運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)，一旦累了就要趕緊休息。

建議開(kāi)展一些適度的、相對(duì)溫和的運(yùn)動(dòng)，可以適度做一些廣播操、健身操、八段錦等，康復(fù)早期的運(yùn)動(dòng)不能劇烈，而且要控制時(shí)間。

3、“陽(yáng)康”后家中如何消毒?

家中消毒最好的辦法是開(kāi)窗通風(fēng)，每天兩到三次，每次半小時(shí)左右。

家中避免噴灑酒精消毒，因?yàn)榫凭谕L(fēng)不好時(shí)遇火會(huì)燃燒甚至爆炸，家中也不要囤積大量的酒精。

衛(wèi)生間、廚房等重點(diǎn)部位：使用含氯消毒劑擦拭，擦完之后靜置半小時(shí)，再用清水擦拭。

手機(jī)、電腦等小范圍位置可用酒精擦拭；餐具、杯子等用高溫蒸煮的辦法進(jìn)行消毒；衣物正常清洗、曬干即可。

【主持人 趙雅雯】：當(dāng)前奧秘克戎變異株具有多個(gè)亞型，人體面對(duì)多個(gè)亞型，難以建立全面的免疫屏障，雖然感染了新冠病毒以后3至6個(gè)月之內(nèi)再次被感染的概率相對(duì)較小，但是由于病毒的不斷變異，另一種變異毒株可能會(huì)再次感染曾經(jīng)陽(yáng)過(guò)的人。所以我們依然要保持5點(diǎn)：一、戴口罩；二、勤洗手；三、勤消殺；四、不聚集；五、保持社交距離。此外，有基礎(chǔ)病的高齡老人，如果沒(méi)有絕對(duì)禁忌癥，在身體狀況允許的情況下，盡快接種疫苗。好了，今天的節(jié)目就到這里了，感謝專(zhuān)家的講解，也通過(guò)人民日?qǐng)?bào)的“六問(wèn)六答”，讓我知道在預(yù)防“重陽(yáng)”道路上還有很多個(gè)人需要注意的工作要去做。人人做好預(yù)防不是小事，我們明天再見(jiàn)。