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（九江廣電全媒體記者報道）大家好，這里是由九江市廣播電視臺聯(lián)合九江市衛(wèi)健委共同制作播出的《疫情防控特別節(jié)目》。同心防控疫情，共筑健康長城。精準施策，科學防治，疫情防控，從我做起！我們期望通過普及疫情防控知識，來增強自我的防護意識，尤其是陽過的朋友一定要多加注意，不要再次被感染，不要讓自己和家人變成“重陽”之人。那么要預防“重陽”，我們應該怎樣做呢？帶著這個近期大家關心的話題，我們采訪到了呼吸內(nèi)科專家，我想通過余主任的介紹，大家會獲得更多專業(yè)的防護知識。

專家介紹：余勝輝 九江學院附屬醫(yī)院老年醫(yī)學科 主任醫(yī)師

從事內(nèi)科呼吸病學老年醫(yī)學診療工作，在老年綜合性疾病，老年呼吸疾病、老年慢病、老年腫瘤、老年康復領域有著豐富的診治經(jīng)驗。2020年8月榮獲九江市“百名最美抗疫醫(yī)師”稱號。2022年4-5月任九江學院附屬醫(yī)院援滬抗疫醫(yī)療隊領隊，在滬期間任九江市援滬醫(yī)療隊分隊隊長，獲省援滬崗位標兵稱號。

【主持人 趙雅雯】：最近我們與朋友見面或與家人通話時，時常會問候?qū)Ψ皆趺礃樱V說陽了之后的感受也分享陽康之后的欣慰。那么，陽康之后是不是就安全了，陽康之后會不會再重陽呢？所以認識病毒、緩解癥狀和個人防護成了每一個人需要迅速掌握的知識。感染病毒后，人體免疫力是否能增強了？我們是否能通過個人防護，能避免“重陽”？這些問題成了大家共同關注的問題。那么我們在什么樣的情況下會再次感染呢？

九江學院附屬醫(yī)院老年醫(yī)學科主任醫(yī)師余勝輝說，這一段時間以來感冒發(fā)熱癥狀的人特別多，（其實）大多數(shù)人憑借著自身的免疫能力，適當?shù)乃幬?、適當?shù)男菹⒌却胧┒寄芸高^這一關。我們周圍有很多人經(jīng)歷發(fā)熱、咳嗽、胃寒等等一些呼吸道的癥狀，但這些人很多已經(jīng)好了，但也不可否認有相當部分抵抗力差的朋友住進了醫(yī)院。朋友圈里，身邊很多正在煎熬的，也有大量陽過或正在陽康的人，他都有這個疑問，陽過了以后還會不會再陽、再次感染，如何避免重復感染?？茖W數(shù)據(jù)表明，陽過以后體內(nèi)就會產(chǎn)生抗體，一般它的保護能力在3到6個月，正常免疫能力發(fā)生二次感染的幾率比較低，但是免疫力低下，過度疲勞，包括隨著感染時間的推移，體內(nèi)新冠抗體逐漸減少，就有了二次感染的可能。

【主持人 趙雅雯】：哪些人群或者原因是導致“重陽”的高危因素呢？

九江學院附屬醫(yī)院老年醫(yī)學科主任醫(yī)師余勝輝說，一般都是那些免疫的低下，好比老人、嬰幼兒等。第二個就是有基礎疾病的人，包括糖尿病、中風、高齡，還有一類就是高風險工作人群，像醫(yī)務人員，公共交通的運維人員，這些人容易發(fā)生再次感染的幾率比重，比平常的人群要高一點。此外，如果接觸到其他的變異毒株，像這三個月以來奧密克戎，它有很多的亞型，看報道有130多個亞型，甚至更多，當我們接觸到其他新的亞型，在免疫逃逸的情況下，也可能再次感染。

【主持人 趙雅雯】：很多朋友發(fā)現(xiàn)自己陽了之后，身體狀況逐漸恢復，防范意識開始淡薄，導致自己在陽了不久之后再次被感染，那么我們再次提醒大家時刻注意自我防護，重要的是了解更多專業(yè)知識，了解“復陽”與“重陽”有什么區(qū)別？

九江學院附屬醫(yī)院老年醫(yī)學科主任醫(yī)師余勝輝說，這里要理清兩個概念，復陽跟二次感染它是不同的，也有很多人他的發(fā)熱感冒癥狀都好了，檢測之后它又是變成陽，但他自己沒有什么癥狀，這叫做重陽。它一般來說檢出來的病毒片段，都是一些死病毒或者說是毒性很低的病毒，它并不具有特別大的傳染力，而且這種情況對一個重陽的人（來說）它也沒有致病率。我們所說的二次感染，就是說如果說你好了以后，體內(nèi)產(chǎn)生的抗體，它維持3到6個月，但是如果碰到免疫力低下，過度疲勞，時間推移等等，新冠抗體逐漸減少，你再次感染的時候，這一類的情況它叫做二次感染。

【主持人 趙雅雯】：我們在很多網(wǎng)絡上看到，感染新冠后，我們的身體需要半個月的時間才能產(chǎn)生自身免疫的抗體，那我們在陽過之后，到底什么時候我們身體里的抗體才會產(chǎn)生呢？

九江學院附屬醫(yī)院老年醫(yī)學科主任醫(yī)師余勝輝說，網(wǎng)絡上有這個說法，感染了新冠以后要半個月才能產(chǎn)生抗體，這個是不對的，一般來說只要你陽了，我們體內(nèi)就會產(chǎn)生新冠抗體，一般來說在這兩周左右會達到一個高峰，它可以保護你3到6個月，但是隨著時間的推移，3到6個月以后可能體內(nèi)的新冠抗體又慢慢地減弱了，如果說這個時候你碰到一些新的毒株，可能又會二次感染，有這種可能。

【主持人 趙雅雯】：那么在三個月之后，我們?nèi)绾伪苊庵仃?，有哪些可簡單操作的方法呢?/strong>

九江學院附屬醫(yī)院老年醫(yī)學科主任醫(yī)師余勝輝說，一般來說，陽過之后大概體內(nèi)會產(chǎn)生抗體，對我們?nèi)梭w大概有3到6個月的保護作用，我們也知道了容易發(fā)生二次感染人群是哪些人群，一個是免疫力低下，像老人嬰幼兒，第二個就是有基礎疾病的、免疫缺陷的人群，第三個就是那些高供給工作人群，像醫(yī)務人員，公共交通運維人員等等，那么我們?nèi)绾伪苊庠俅胃腥?，一般來說采取哪些措施呢？一是要休息好，營養(yǎng)好，肉蛋奶都適當?shù)某砸稽c，讓自己有個比較好的狀態(tài)，增強自己的免疫能力；第二是，外出還是要佩戴口罩，勤洗手，保持社交距離。第三個就是不去人多的地方，人多的地方傳染病毒的機會和概率就更高；第四，是建議大家加強免疫，特別是老年人沒有打完疫苗的，還是推薦疫苗接種，可以減少自己二次感染的機會。

【主持人 趙雅雯】：很多人認為，自己感染過新冠病毒后，體內(nèi)會產(chǎn)生相應的抗體，出門就能免疫了，于是放松警惕，忘記隨時佩戴口罩、忘記社交距離、忘記專業(yè)人士的一再提醒。那么我們來看看“陽康”后應該注意哪些事項？

人民日報：“陽康”后的注意事項

1、“陽康”后多久可以出門、返崗?

從臨床來看，發(fā)病7天后，大部分輕癥患者核酸開始轉陰，病毒量也很低，基本不具傳染性。當您體感嗓子疼和咳嗽不再影響睡眠時，就說明身體基本恢復，適合返崗。如不方便做核酸，建議連續(xù)三天測抗原，如果三天都是陰性，基本就沒有傳染性了，此時如果身體狀況也沒問題，就可以出門了。

2、“陽康”后可以運動嗎?

新冠康復之后，很多人的身體狀態(tài)回到以前還需要一兩周時間，建議先不要開展劇烈運動，循序漸進，一旦累了就要趕緊休息。

建議開展一些適度的、相對溫和的運動，可以適度做一些廣播操、健身操、八段錦等，康復早期的運動不能劇烈，而且要控制時間。

3、“陽康”后家中如何消毒?

家中消毒最好的辦法是開窗通風，每天兩到三次，每次半小時左右。

家中避免噴灑酒精消毒，因為酒精在通風不好時遇火會燃燒甚至爆炸，家中也不要囤積大量的酒精。

衛(wèi)生間、廚房等重點部位：使用含氯消毒劑擦拭，擦完之后靜置半小時，再用清水擦拭。

手機、電腦等小范圍位置可用酒精擦拭；餐具、杯子等用高溫蒸煮的辦法進行消毒；衣物正常清洗、曬干即可。

【主持人 趙雅雯】：當前奧秘克戎變異株具有多個亞型，人體面對多個亞型，難以建立全面的免疫屏障，雖然感染了新冠病毒以后3至6個月之內(nèi)再次被感染的概率相對較小，但是由于病毒的不斷變異，另一種變異毒株可能會再次感染曾經(jīng)陽過的人。所以我們依然要保持5點：一、戴口罩；二、勤洗手；三、勤消殺；四、不聚集；五、保持社交距離。此外，有基礎病的高齡老人，如果沒有絕對禁忌癥，在身體狀況允許的情況下，盡快接種疫苗。好了，今天的節(jié)目就到這里了，感謝專家的講解，也通過人民日報的“六問六答”，讓我知道在預防“重陽”道路上還有很多個人需要注意的工作要去做。人人做好預防不是小事，我們明天再見。