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 如何選擇正確的、

個性化的時令養(yǎng)生方法？

如月經(jīng)量少、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。伴有乏力、頭暈、月經(jīng)顏色淡的女性可以服用紅棗、桂圓、阿膠、當歸、黃芪等養(yǎng)氣血、通血脈的食物和藥物去調(diào)整；寒氣內(nèi)盛的如月經(jīng)顏色偏暗，伴有血塊等，可以通過艾灸、針刺、穴位按摩、中藥足浴等外治的方法進行調(diào)整。

哮喘、鼻炎等可以自己按摩鼻子兩側的迎香穴、眉頭中間的印堂，還有頭部的風池穴、風府穴、百會、背部的肺俞穴等，這些穴位也可以手持艾條進行艾灸。鼻炎患者還可以選擇具有通鼻竅的中藥藥液，對鼻部進行藥物熏蒸，自己在家里也可以用蒼耳子熬制蒼耳子油，每日涂抹在鼻腔內(nèi)。

如果是身體局部疼痛的，如關節(jié)、腰、背等，可以針對局部進行艾灸、扎針、中藥熏洗、火龍罐等來調(diào)理，癥狀嚴重的，可以選擇具有藥物的艾條來治療，艾條加了藥物以后，功效和熱度都會增強。如果是全身疼痛，建議在內(nèi)調(diào)的基礎上，再選擇扶陽罐、全身的中藥熏蒸等來治療，也是能得到緩解的。

腹瀉、便秘、胃痛等可以選擇腹部推拿、艾灸、火龍罐等中醫(yī)方法調(diào)理，在家里可以順時針先按摩腹部，感覺到腹部有熱感或者皮膚微紅之后，再灸一下腹部的神闕、關元、中極、中脘、天樞等穴位，對這些癥狀都有改善作用。

身體困重、肥胖、舌苔厚重等可以選擇一些具有健脾祛濕功效的藥物和食材泡水做茶飲內(nèi)服，比如陳皮、山楂、太子參、荷葉、枸杞子、佩蘭、薏苡仁，大便干的還可以少量加一點番瀉葉，長期堅持，對脾胃功能都是有好處的。還可以選擇一些具有祛濕功效的穴位來按摩，比如滑肉門、水分、天樞、水道等。

皮膚干燥、瘙癢、皸裂等，可多服用滋陰潤燥的食物，如百合、枸杞子、紅棗、銀耳、梨等，泡水代茶飲。還可以使用當歸、熟地、紅花、白芍等中藥材進行足浴或全身沐浴，有助于滋潤皮膚，促進血液循環(huán)。

以專病?？茷樘厣兄嗅t(yī)保健與臨床相結合的宗旨，門診、住院部一體化管理，運用中醫(yī)望、聞、問、切辨證論治，未病先防，既病防變，為婦人、小兒、成人常見病、多發(fā)病以及疑難病提供個性化的中醫(yī)診療方案。

中醫(yī)婦科充分發(fā)揮中醫(yī)特色，在經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)、乳、雜等方面既保持了中醫(yī)辨證論治、治病求本的優(yōu)勢，又結合現(xiàn)代診療技術，并重點對盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、女性生殖器官炎癥、多囊卵巢綜合征、痛經(jīng)、圍絕經(jīng)期綜合征等進行了深入的研究。

中醫(yī)兒科集中醫(yī)兒童保健、疾病診療于一體，發(fā)揮傳統(tǒng)醫(yī)學優(yōu)勢，以肺系疾病、脾胃疾病以及小兒內(nèi)科雜病為主要發(fā)展方向，尤其擅長治療小兒慢性咳嗽、厭食、抽動癥、遺尿、尿頻、多汗、鼻炎、鼻竇炎等，以中醫(yī)藥治療為主，突出中醫(yī)外治特色，開展有中藥穴位貼敷、中醫(yī)定向透藥、小兒推拿、中藥藥浴、挑四縫、艾灸、刮痧、拔罐等治療項目，療效確切，綠色安全。在保健方面，科室還開展了三伏貼、三九調(diào)理、春季助長、節(jié)氣推拿保健等特色保健項目。

針灸推拿門診以傳統(tǒng)中醫(yī)療法為特色，擅長治療腰椎間盤突出癥、頸椎病、肩周炎、膝關節(jié)炎、腰肌勞損、急性腰扭傷、落枕、腱鞘炎、肘關節(jié)痛等勞損性疾病，療效顯著。

 科室可提供傳統(tǒng)中藥飲片以及現(xiàn)代便利的中藥顆粒沖劑，并開展多樣化傳統(tǒng)外治療法，如中藥熱奄包外敷、針灸、穴位貼敷、耳穴壓豆、中藥保留灌腸、中藥督脈熏蒸、督脈鋪灸、雷火灸、拔罐、小兒推拿、小兒藥浴、刺絡放血、刮痧火龍罐、督脈熏蒸等。