“年輕人對于心理疾病的病恥感較前弱化,他們更關注心理健康,也愿意訴說,但隨著生活壓力的加劇和職場競爭的日益激烈,越來越多的人受到睡眠失調(diào)的困擾?!?span style="color: #131211; font-family: "PingFang SC", system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif; font-size: 18px; letter-spacing: 1.6px; text-align: justify; text-indent: 35.2px; text-wrap: wrap;">謝振強對心理衛(wèi)生知識普及有十分的緊迫感。
“充足的睡眠、均衡的飲食、適當?shù)倪\動,是國際社會公認的三項健康標準,也是創(chuàng)造美好生活的三大要素,其中好睡眠是核心基石。”“睡不好,不僅意味著白天精神萎靡,罹患身心疾病的風險也大幅提升。失眠者罹患身體疾病的概率為正常人的兩倍,引發(fā)抑郁等心理問題的概率是正常人的三倍。”“睡眠問題不能‘扛’,應該引起足夠的重視。希望更多人能夠了解失眠的危害,積極主動接受治療?!薄盎謴徒】?,藥物治療、心理干預、家庭重視、社會關注和注重自我調(diào)節(jié)缺一不可。”上電臺、進學校、錄視頻、寫文稿,謝振強與時間賽跑,每年參與醫(yī)院的社會心理服務“進機關、進學校、進企業(yè)、進社區(qū)、進鄉(xiāng)村、進家庭”活動20余場次,將健康理念傳播至千家萬戶。