重陽(yáng)節(jié)給爸媽的健康手冊(cè)快收好！
買(mǎi)菜、做飯、帶娃，
下圍棋、廣場(chǎng)舞、刷視頻……
當(dāng)代老年人身兼各種“天職”
兼顧了愛(ài)自己和愛(ài)家人
但，生活變忙碌了
身體更要跟上生活的步伐變年輕！
在重陽(yáng)節(jié)到來(lái)之際，
歡迎收看新新老年人的生活大賞
*超能老人*
買(mǎi)菜、做飯、帶娃，身兼數(shù)職
【健康提示】
過(guò)度勞累會(huì)造成老年人免疫功能下降，免疫功能下降易導(dǎo)致感染性疾病的發(fā)生。
比如帶狀皰疹，90%以上的成人都曾感染過(guò)水痘-帶狀皰疹病毒，且多數(shù)人還在孩子的時(shí)候就感染了這種病毒，初次感染后發(fā)病就是我們熟悉的水痘，水痘痊愈后，病毒不會(huì)從人體內(nèi)徹底清除，而是潛伏在了我們的神經(jīng)節(jié)內(nèi)，當(dāng)身體免疫力下降時(shí)又被激活，誘發(fā)出帶狀皰疹。
尤其是50歲后，隨著身體免疫功能下降，患帶狀皰疹的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)隨之增加，據(jù)了解，
我國(guó)50歲以上中老年人患帶狀皰疹的人數(shù)高達(dá)150多萬(wàn)。
*斜杠老人*
廣場(chǎng)舞、攝影、健身，愛(ài)好多樣
【健康提示】
上山、下海都需要健康的身體，然而，我國(guó)老年慢病群體龐大，約75%的60歲及以上中老年人至少患有1種慢病。除本身的危害，慢病還會(huì)引發(fā)感染性疾病，需盡早預(yù)防。
老年人的常見(jiàn)慢病有高血壓、關(guān)節(jié)炎、心腦血管疾病、糖尿病、慢阻肺等，慢病不僅對(duì)
身體有很大的危害，還更容易引發(fā)感染性疾病。
例如，常見(jiàn)的慢病患者患帶狀皰疹的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著增加，帶狀皰疹也會(huì)加重慢病癥狀，如糖尿病患者可能會(huì)因帶狀皰疹導(dǎo)致血糖控制的惡化，帶狀皰疹還可能會(huì)增加心腦血管疾病、帕金森病等疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
提早預(yù)防，才能更好地做斜杠老人！
*保養(yǎng)達(dá)人*
補(bǔ)品、保健品，什么都嘗試
【健康提示】
秋冬季來(lái)臨，除了健康飲食、適度鍛煉，不要忘記還可通過(guò)接種疫苗保持健康。
中老年疫苗接種建議：
重陽(yáng)節(jié)至
即使不能常伴左右，也要守護(hù)父母健康
愿所有的父母都可以平安，快樂(lè)，健康
預(yù)防接種門(mén)診咨詢電話：0792-8368005
地址：九江經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)長(zhǎng)江大道330號(hào)（快樂(lè)城斜對(duì)面）
（來(lái)源：九江市第一人民醫(yī)院經(jīng)開(kāi)區(qū)院區(qū)）
編輯：畢典夫
責(zé)編：曹玉婷
審核：尹芃
