成功減重40斤，市中醫(yī)醫(yī)院運用中醫(yī)傳統(tǒng)療法助力患者輕松享“瘦”生活
近日，九江市中醫(yī)醫(yī)院減重門診收到患者小賈同學送來的一封感謝信，感謝醫(yī)生廖希希運用中醫(yī)藥治療幫助他3個半月成功減重40斤。
“我從小就胖，體重遠遠超過同齡的小朋友，成年后體重基本在100公斤左右，工作后由于飲食、作息不規(guī)律，加上工作壓力大，體重逐年上升，今年過完年體重達到了歷史最高峰120公斤，感覺身體很沉重，每天都很疲憊，我下定決心要減肥。其實以前我也試過藥物、節(jié)食、運動的方法減肥，但是都沒有瘦下來，所以我這次決定尋求專業(yè)的幫助。非常感謝減重門診廖醫(yī)生的專業(yè)指導，還有科室其他醫(yī)護人員，讓我取得了這樣的好成績，同時也建議其他減肥的朋友們還是要在專業(yè)指導下進行，更加科學有效。”小賈同學說。
廖希希介紹，接診時，小賈同學體重為120.4kg，身高172cm，BMI40.6，體脂率35.9%，腰圍122cm。廖希希還根據(jù)舌脈象分析了該患者屬于易胖體質(zhì)中的痰濕質(zhì)，為其制定了個性化的飲食、運動方案和中醫(yī)治療方案。
因為該患者體重基數(shù)大，運動上先練習八段錦，再配合針灸、拔罐和中藥，兩周后瘦了5斤左右，廖希希建議該患者再加上慢跑30分鐘，并全程參與飲食指導，第1個月瘦了13斤。
體重進入平臺期后，廖希希根據(jù)患者實際情況及時調(diào)整了治療方案，進行了穴位埋線、耳穴埋豆等治療，運動配合跳減脂操，第2個月體重下降了12斤。
第3個月運動上增加了力量訓練，結(jié)合腹部穴位和背上的穴位的針灸治療交替進行，并加上了藥罐治療和飲食調(diào)整。經(jīng)過3個半月的努力，成功地讓患者體重降到了100公斤，各項檢查指標也趨向正常。
小科普
肥胖癥是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病，以體內(nèi)脂肪細胞的體積和細胞數(shù)增加致體脂占體重的百分比異常增高并在某些局部過多沉積脂肪為特點。肥胖癥已經(jīng)成為全球最大的慢性疾病，目前我國超過50%的成年人有超重或者肥胖的表現(xiàn)，青少年和兒童的肥胖率呈現(xiàn)不斷上升的趨勢，嚴重影響他們的身心健康和生活質(zhì)量，必須加以重視，及時防治。
判定肥胖的方法和標準：判定肥胖的重要指標就是BMI指數(shù)：體重指數(shù)（BMI）=體重（㎏）/身高2（㎡）；我國成人正常值范圍是18.5～23.9，24～27.9為超重，≥28為肥胖。除此之外還有腰圍：男性＞90cm、女性＞85cm為肥胖；腰臀比：男性＞ 0.9、女性＞0.8為肥胖；體脂率：男性體脂率＞20％、女性體脂率＞30％為肥胖；內(nèi)臟脂肪面積：我國的標準是男性>100，女性>80為肥胖。
肥胖的危害：
1.增加高血壓風險
超重和肥胖者高血壓的患病率是正常體重者的2.5-3.3倍。
2.增加糖尿病風險
超重、肥胖和腹部肥胖是糖尿病發(fā)病的重要危險因素。該類人群發(fā)生糖尿病的概率比正常體重人群高2-2.5倍，而腹型肥胖要比全身型脂肪分布的人患糖尿病的危險性更大。
3.增加血脂異常的風險
超重、肥胖患血脂異常的發(fā)生率為正常體重者的2-3倍。
4.增加冠心病和動脈粥樣硬化性疾病風險
研究發(fā)現(xiàn)，肥胖是冠心病發(fā)病的一個獨立危險因素，肥胖者急性心肌梗死、冠心病猝死和其他冠心病死亡的發(fā)生情況原因高于正常體重人群。
5.腦卒中高發(fā)
超重、肥胖導致的危險因素聚集是導致缺血性腦卒中的重要因素之一。
此外肥胖還會導致某些癌癥的高發(fā)，肥胖還會引起睡眠中呼吸暫停，可出現(xiàn)暫時窒息現(xiàn)象。肥胖者膽結(jié)石的患病率是非肥胖者的4倍，增加非酒精性脂肪肝的發(fā)生，肥胖還會導致女性排卵異常、雄激素過多，并伴有生殖功能障礙，造成不孕不育；除此之外，肥胖者痛風的發(fā)生率也遠遠高于正常體重的人。
專家介紹
廖希希
主治中醫(yī)師 碩士研究生
世界中醫(yī)藥學會熱敏灸專業(yè)委員會會員
中國針灸學會會員
廣東省針灸學會肥胖專病聯(lián)盟成員
江西省中醫(yī)體重管理聯(lián)盟成員
專業(yè)特長：應用穴位埋線、熱敏灸、針灸治療肥胖癥、失眠癥、面癱、頸椎病、腰椎間盤突出癥、骨性膝關(guān)節(jié)炎、原發(fā)性痛經(jīng)、功能性消化不良、腸易激綜合征、前列腺增生、中風后遺癥等。
（來源：九江市中醫(yī)醫(yī)院 廖希希）
編輯：畢典夫
責編：曹玉婷
審核：吳雪倩
