高家兄弟惡名揚(yáng)
血脂異常隱患藏
少吃多動(dòng)定期檢
血管暢通體健康
今天，我們要來一場(chǎng)特別的“家庭訪談”
不過這次的主角可不是普通的家庭成員
而是健康界里赫赫有名的
“高家四兄弟”
——高血壓、高血糖、高尿酸，
當(dāng)然還有我們今天的主角
高血脂
這位“四哥”
他的故事可不少
一、血脂檔案館
揭開“四哥”的神秘面紗
血脂，簡(jiǎn)單來說，就是血漿里的脂肪物質(zhì)大集合，包括膽固醇、甘油三酯和類脂等。
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它們不溶于水，得靠載脂蛋白這位“搬運(yùn)工”才能四處游走，為身體各部位提供能量。
血脂檢測(cè)常提到的“血脂四項(xiàng)”，就像是“四哥”的四張名片：
總膽固醇（TC）：好壞參半，但壞的多。
甘油三酯（TG）：輕中度升高，冠心病風(fēng)險(xiǎn)增加；重度升高，小心急性胰腺炎哦！
高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）：血管清潔工，越多越好！
低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）：血管破壞者，心梗腦梗的幕后黑手！
二、“四哥”的惡作劇
高血脂的危害
“四哥”高血脂可不是個(gè)省油的燈，他最大的愛好就是搞破壞，特別喜歡在動(dòng)脈里搞“裝修”，把原本通暢的血管變成坑坑洼洼的“工地”，這就是動(dòng)脈粥樣硬化。
一旦血管被堵，心臟、大腦等重要器官就會(huì)“斷糧”，后果不堪設(shè)想！
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證實(shí)，高脂血癥是心肌梗死、高血壓、腦卒中、糖尿病等眾多疾病的幕后推手。特別是低密度脂蛋白膽固醇，簡(jiǎn)直是心腦血管疾病的頭號(hào)元兇！▼
1. 消化系統(tǒng)
嚴(yán)重高甘油三酯血癥會(huì)誘發(fā)急性胰腺炎，表現(xiàn)為急性左上腹痛、惡心、嘔吐等，可以合并感染出現(xiàn)腹膜炎、急性呼衰、急性腎衰等，重者危及生命。
2. 心腦血管系統(tǒng)
高脂血癥長(zhǎng)期不達(dá)標(biāo)，導(dǎo)致血管狹窄，誘發(fā)心絞痛，嚴(yán)重時(shí)急性心梗，甚至惡性心律失常、急性心衰甚至猝死。
如果出現(xiàn)腦動(dòng)脈硬化，會(huì)出現(xiàn)短暫性腦缺血發(fā)作，嚴(yán)重時(shí)可腦梗死，重者遺留后遺癥、危及生命。
3. 內(nèi)分泌系統(tǒng)
糖尿病伴有高脂血癥，會(huì)加重病情。高脂血癥與血糖可以相互促進(jìn)，易出現(xiàn)糖尿病足等周圍血管病變。控制糖尿病，必須兼顧防治高脂血癥。
4. 其他系統(tǒng)
腎動(dòng)脈粥樣硬化、管腔狹窄，會(huì)繼發(fā)腎性高血壓。外周血管硬化，可能出現(xiàn)間歇性跛行，嚴(yán)重者缺血、壞死等。
三、高血脂的預(yù)防攻略
面對(duì)如此狡猾的“四哥”，我們當(dāng)然不能坐以待斃！下面，心血管內(nèi)科專科護(hù)士就來傳授大家?guī)渍小胺郎硇g(shù)”：
1.管住嘴，邁開腿
少吃油炸、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂食物，多吃魚肉、雞肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白。
主食粗細(xì)搭配，多吃全谷類、燕麥、玉米等富含膳食纖維的食物。
蔬菜水果不能少，茄子、香菇、海帶、山楂、蘋果都是好幫手。
2.動(dòng)起來，更健康
堅(jiān)持每周5-7次，每次30分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，比如快走、慢跑、游泳等。
體質(zhì)指數(shù)BMI保持在20-24kg/m2，讓身體保持最佳狀態(tài)。
3.定期體檢，早發(fā)現(xiàn)早治療
高血壓、糖尿病患者每半年查一次血脂。
45歲以上肥胖者、有家族史者、應(yīng)酬多者、精神壓力大者，每年至少查一次血脂。
4.及時(shí)藥物干預(yù)
為了降低血脂水平，減少心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，醫(yī)生可能會(huì)推薦患者使用降脂藥物。這些藥物通過不同的機(jī)制作用于人體，幫助調(diào)節(jié)血脂代謝，達(dá)到降低血脂的目的。
他汀類藥物：這是目前應(yīng)用最廣泛的一類降脂藥，顯著降低低密度脂蛋白膽固醇水平，還能在一定程度上提高高密度脂蛋白膽固醇水平，減少心血管事件的發(fā)生。
貝特類藥物：主要用于降低甘油三酯水平，同時(shí)也有一定降低膽固醇的作用。對(duì)于甘油三酯升高明顯的高脂血癥患者，貝特類藥物是首選。
膽固醇吸收抑制劑：這類藥物常與他汀類藥物聯(lián)合使用，以增強(qiáng)降脂效果。
PCSK9抑制劑：是一種新型的生物制劑，這類藥物適用于對(duì)他汀類藥物不耐受或療效不佳的高?；颊?。
使用注意事項(xiàng)
遵醫(yī)囑用藥：降脂藥物的選擇和使用劑量需根據(jù)患者的具體情況由醫(yī)生決定，切勿自行購(gòu)藥服用。
定期監(jiān)測(cè)：服用降脂藥物期間，應(yīng)定期檢測(cè)血脂水平及肝功能、肌酶等指標(biāo)，以評(píng)估藥物療效和安全性。
注意藥物相互作用：某些藥物可能會(huì)與降脂藥物發(fā)生相互作用，影響藥效或增加副作用，因此在使用其他藥物前應(yīng)咨詢醫(yī)生。
?？谱o(hù)士健康科普
黃 婉
主管護(hù)師
· 九江學(xué)院附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科副護(hù)士長(zhǎng)
· 江西省心血管內(nèi)科?？谱o(hù)士
· 主持九江市科技局課題1項(xiàng)，發(fā)表論文1篇
王小英
副主任護(hù)師長(zhǎng)
· 九江學(xué)院附屬醫(yī)院護(hù)理部科護(hù)士長(zhǎng)
· 江西省整合醫(yī)學(xué)會(huì)呼吸專委會(huì)常務(wù)委員
· 九江市護(hù)理學(xué)會(huì)呼吸專委會(huì)副主委
· 九江市護(hù)理學(xué)會(huì)理事
· 主持省市課題6項(xiàng)，發(fā)表國(guó)家級(jí)論文10余篇
（來源：九江學(xué)院附屬醫(yī)院）
