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CBT是一種以實(shí)證研究為基礎(chǔ)的治療手段，是目前全世界應(yīng)用最廣泛的心理療法，在抑郁、焦慮、人格、進(jìn)食、睡眠、物質(zhì)依賴等障礙上療效顯著。同時，在緩解壓力、改善人際關(guān)系、工作決策、發(fā)展自我、提升幸福感上也有功效。

為進(jìn)一步提高心理健康服務(wù)專業(yè)化、科學(xué)化、標(biāo)準(zhǔn)化的能力和水平，提升心理骨干覆蓋率與能力素質(zhì)，加強(qiáng)心理骨干隊(duì)伍建設(shè)，7月22日-23日，市五醫(yī)院組織開展第三期認(rèn)知行為治療（CBT）系統(tǒng)培訓(xùn)班。醫(yī)院近百名心理咨詢師、心理治療師等參加培訓(xùn)。

此次培訓(xùn)采取集中授課、研討交流等方式，邀請了北京知名心理專家蘇水琴老師團(tuán)隊(duì)來院授課。在第一天培訓(xùn)中重點(diǎn)學(xué)習(xí)了CBT中間信念的基礎(chǔ)概念、補(bǔ)償策略、如何識別并矯正中間信念、案例及演練。在第二天的培訓(xùn)中，重點(diǎn)學(xué)習(xí)了核心信念的形成、核心信念的類型、識別及修正核心信念的方法、案例分享及演練等四個方面的理論和實(shí)際操作。蘇水琴老師向現(xiàn)場參訓(xùn)學(xué)員分享了案例，清晰地呈現(xiàn)了來訪者常見的心理問題，以及進(jìn)行心理咨詢和治療的原則。通過案例演示和分組實(shí)操，授課老師講述了在實(shí)際工作中針對不同問題來訪者時識別其中間信念與核心信念的技巧，咨詢師需要關(guān)注其想法背后代表的真正含義，幫助大家更好地掌握和運(yùn)用CBT技術(shù)。

通過此次培訓(xùn)，參訓(xùn)人員對認(rèn)知行為治療（CBT）系統(tǒng)有了更深入的了解。大家紛紛表示，一定把此次培訓(xùn)的成果運(yùn)用好、轉(zhuǎn)化好，為保障群眾身心健康貢獻(xiàn)五醫(yī)院“心”力量。