6月20日，九江市中醫(yī)醫(yī)院聯(lián)合江西職業(yè)技術大學舉辦了主題為“健康睡眠 助力心理健康”的科普知識講座。九江市中醫(yī)醫(yī)院失眠科負責人黃鶴主講，400余名學生聆聽了講座。
講座中，黃鶴以睡眠與心理健康為主題，從睡眠的重要性、什么才算好睡眠、大學生常見睡眠問題、中醫(yī)對失眠的認識及治療、中醫(yī)健康養(yǎng)生等方面進行詳細講解，讓學生們認識到睡眠是積極心態(tài)和培養(yǎng)抗逆境能力重要因素，提高睡眠質(zhì)量是保持身體機能正常運轉(zhuǎn)和提高生活品質(zhì)的重要途徑，同時引導學生養(yǎng)成良好作息習慣、正確認識環(huán)境影響。
在前期的準備工作中，失眠科團隊收集校內(nèi)學生常面臨的睡眠問題，就入睡難、多夢、易醒、煩躁、焦慮、疲勞等問題現(xiàn)場分析，并從飲食調(diào)節(jié)、生活習慣等方面給出針對性的建議。同時，對于已經(jīng)出現(xiàn)嚴重失眠問題的學生，醫(yī)院失眠科團隊自主研發(fā)創(chuàng)新的“聚能艾塔”立體隔物灸技術，在無創(chuàng)、無害、綠色、舒適的狀態(tài)下實現(xiàn)“身心同調(diào)”“治病求本”的中醫(yī)治療理念，有效改善睡眠，減輕疲乏感。
科室介紹
九江市中醫(yī)醫(yī)院失眠科
九江市中醫(yī)醫(yī)院失眠?？漆t(yī)療團隊，是一支醫(yī)術精湛、團結(jié)協(xié)作、追求進步的技術創(chuàng)新團隊，秉承“治病求本，身心同調(diào)”的治療理念服務臨床患者。科室以各種類型的睡眠問題、慢性虛損性疾病、痛癥（頸肩腰腿痛）為主治方向，以黃鶴科主任自主研發(fā)的聚能艾塔立體隔物灸灸法（已獲國家專利）為主要治療手段，輔以針刺、穴位埋線、內(nèi)科推拿、皮內(nèi)針、拔罐、刺絡放血、中藥內(nèi)服、中藥外敷、中藥膏摩、穴位敷貼等傳統(tǒng)中醫(yī)療法，從根本上幫助患者擺脫失眠的困擾，協(xié)助患者戒除精神類、安眠類藥物，改善患者體質(zhì)。對于各種原發(fā)性、繼發(fā)性失眠，焦慮，抑郁，更年期綜合征，疲勞綜合征的治療療效較好，同時具有綠色，環(huán)保，副作用少，無成癮性，療效穩(wěn)定不易反彈等特點。健康熱線：0792-8181556
（來源：九江市中醫(yī)醫(yī)院 吳優(yōu)）
編輯：畢典夫
責編：曹玉婷
審核：許欽
