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心理健康“六進”活動走進白水湖街道三里村社區(qū)

2024-05-22 17:32:04   
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為進一步關(guān)心女性心理健康,引導(dǎo)廣大女性關(guān)注自我,促進身心健康,從容面對各種壓力,5月17日下午,受市婦聯(lián)、潯陽區(qū)婦聯(lián)邀請,市五醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)一科主任、焦慮癥??茙ь^人、主任醫(yī)師盛麗萍,國家二級心理咨詢師陶晶走進白水湖街道三里村社區(qū),開展主題為“呵護女性心理健康,遇見更美的自己”的心理健康知識講座。

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講座中,盛麗萍結(jié)合臨床案例和專業(yè)知識,從女性心理健康知識、女性心理壓力和女性心理壓力化解法三個方面,為大家?guī)硪惶脺嘏⑿腋5男睦碚n。教會大家如何用陽光的心態(tài)讓自己更健康,更幸福地生活,還就工作生活中常見的心理壓力應(yīng)對策略進行了分享,生動的案例、精彩的語言,贏得大家充分肯定。

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隨后,國家二級心理咨詢師陶晶帶領(lǐng)大家練習(xí)了心理解壓技術(shù)“蝴蝶拍”,伴隨著舒緩的音樂讓大家逐步放松身心、釋放壓力,讓自己精力充沛、充滿信心。通過這種方式幫助大家掌握科學(xué)調(diào)節(jié)心理、心態(tài)、情緒的方法和技巧,以積極健康的心態(tài)面對工作和生活。

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此次活動,幫助女性增強心理健康意識、提高心理健康水平,展現(xiàn)了新時代女性積極樂觀、健康向上的精神風(fēng)貌。下一步,醫(yī)院將充分利用自身學(xué)科優(yōu)勢,通過各類服務(wù)活動持續(xù)開展關(guān)愛女性行動,用心呵護女性群體的身心健康,為不斷提升女性群體的獲得感、幸福感、安全感貢獻五院的力量。

(來源:九江市第五人民醫(yī)院)


編輯:畢典夫

責(zé)編:曹玉婷

審核:許欽

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