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支氣管哮喘（簡稱哮喘）是一種氣道慢性炎癥性疾病。慢性炎癥形成后，氣道反應性增高，當接觸各種危險因素時，氣道出現(xiàn)阻塞和氣流受阻（由支氣管收縮、黏液栓形成和炎癥加重引起），而出現(xiàn)反復發(fā)作的喘息、呼吸困難、胸悶和咳嗽，尤其是在夜間和清晨。多數(shù)患者可自行緩解或經(jīng)治療緩解。

哮喘的病因

1、遺傳因素哮喘是一種復雜的具有多基因遺傳傾向的疾病，其發(fā)病具有家族集聚現(xiàn)象，親緣關系越近，患病率越高。

2、環(huán)境因素食物過敏原：常見牛奶、雞蛋、花生、堅果類食物等。室內變應原：包括室塵螨、動物變應原、蟑螂變應原和真菌。室外變應原：花粉和草粉。

3、職業(yè)性致敏因素：指接觸動物皮屑和尿蛋白、植物蛋白、無機和有機化學物質。

4、其他：大氣污染、吸煙、肥胖、運動等。

如何預防哮喘？

（1）避免接觸過敏原：春天里百花盛開，空氣中漂浮的花粉顆粒濃度顯著升高，這些花粉可以誘發(fā)或加重哮喘。另外，春天風沙、揚塵天氣較多，可吸入顆粒物的濃度增加，同樣會導致哮喘發(fā)作。外出時戴上口罩罩住口鼻是避免與過敏原接觸的簡單而有效的方法。

（2）保持室內環(huán)境清潔：室內的地毯、沙發(fā)、空調中的灰塵中往往寄生著肉眼看不見的螨蟲等微生物，這是引起哮喘的主要過敏原，在陰暗潮濕的環(huán)境中繁殖很快。因此，應保持室內空氣清新干燥，定期開窗通風，保持室內空氣流通。室內布置力求簡單、整齊，家有哮喘患兒的建議不要使用地毯、厚重窗簾等，臥室內不要放置毛絨玩具?？照{濾網(wǎng)應定期清潔，打掃衛(wèi)生時使用濕的抹布或笤帚，勤洗勤曬被褥，以減少螨蟲、霉菌等微生物的滋生。

（3）預防呼吸道感染：春天天氣冷熱變化較大，晝夜溫差也大，時有冷空氣刺激，容易使人患呼吸道感染，而呼吸道感染與哮喘的發(fā)作密切相關。所以，春天穿著要適宜，要根據(jù)天氣溫度變化，及時增減衣物，避免受涼感冒。

（4）適量的運動：有些患者認為運動容易誘發(fā)哮喘，所以對自己的生活嚴加限制，全面停止所有運動，其實這是一種錯誤的做法，適當?shù)倪\動能夠有效增強心肺功能，對控制病情大有幫助?？筛鶕?jù)自身體質選擇醫(yī)療保健操、太極拳、五禽戲等項目，提高機體抗病能力。

（5）合理飲食：多吃水果及新鮮蔬菜，忌吃海鮮油膩的食物，不吃辛辣、刺激性食物，忌煙酒，避免冷飲，適當補充蛋白質類食物，增強身體抵抗力。