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健康生活,從正確洗手開始!

2024-05-10 10:13:07   
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婦保健康小課堂

我們有一雙靈巧的手,很多勞動(dòng)都離不開雙手。但是我們的手也是各類疾病傳播的重要媒介。在流行性感冒、感染性腹瀉、麻疹、流行性腮腺炎、手足口病、百日咳等傳染性疾病以及多重耐藥菌感染中具有重要流行病學(xué)意義。污染的手可以將病原菌從攜帶或感染者轉(zhuǎn)移到易感人群中,導(dǎo)致易感者發(fā)生感染。

為切斷這種感染途徑,最大程度保護(hù)患者,拯救生命,由世界衛(wèi)生組織倡議發(fā)起了世界手衛(wèi)生日。今年的5月5日,是第16個(gè)世界手衛(wèi)生日。

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為什么要重視手衛(wèi)生?


在全球范圍內(nèi),有許多人因?yàn)槿狈崈舻氖植啃l(wèi)生而患病,甚至因此失去生命。在醫(yī)療機(jī)構(gòu)中,手衛(wèi)生更是預(yù)防醫(yī)院內(nèi)感染的最簡(jiǎn)單、最有效、最經(jīng)濟(jì)的手段。在日常生活中,最易接觸微生物的部位是雙手,因此手部清洗是避免感染的基礎(chǔ)。

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日常生活中

一定要洗手的10種情況

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1.飯前飯后,便前便后;

2.家中有嬰幼兒,在喂孩子食物前和處理嬰兒糞便后;

3.戶外活動(dòng)、玩耍后;

4.去超市或超市購(gòu)物后;

5.接觸過血液、淚液、鼻涕后;

6.打掃完衛(wèi)生后;

7.摸過錢幣;

8.吃藥、往傷口上涂抹藥物之前;

9.佩戴隱形眼鏡;

10.使用電腦、鼠標(biāo)后。



如何正確洗手?


日常生活中,洗手是預(yù)防傳染病和維護(hù)自身健康最便捷、高效的方法之一。怎樣洗手才能有效減少細(xì)菌?牢記“七步洗手法”。

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圖片來(lái)源:中國(guó)疾控動(dòng)態(tài)



手衛(wèi)生的誤區(qū)有哪些?


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誤區(qū)一:只用“水洗”

只用流水清洗,而未使用洗手液或肥皂,不能有效去除手部污垢,大量病原體依然在手上留存。

另外,肥皂在使用過程中應(yīng)保持干燥,及時(shí)清洗肥皂盒,如果盒底不能保持干燥,潮濕的環(huán)境下也會(huì)滋生細(xì)菌。

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誤區(qū)二:以戴手套代替手衛(wèi)生

謹(jǐn)記“戴手套”不能代替手衛(wèi)生,摘手套后應(yīng)進(jìn)行及時(shí)清洗。手套高度密封,戴了一段時(shí)間后,手上或多或少會(huì)滋生一定量的汗液及微生物。

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誤區(qū)三:洗手時(shí)間不足

洗手一定要用流動(dòng)水,揉搓時(shí)間要充分,時(shí)間過短則不能有效去除手部污染物。

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誤區(qū)四:共用擦手毛巾

洗手后應(yīng)自然干燥或用一次性紙巾擦干。最好不要使用毛巾,因毛巾容易潛藏病菌,易使洗凈的雙手再次沾染病菌,更不要用公用毛巾。

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(來(lái)源:九江市婦幼保健院)

編輯:畢典夫

責(zé)編:曹玉婷

審核:許欽

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