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悉心聆聽心靈傾訴，撥開迷霧迎接陽光。4月9日，市五醫(yī)院中級心理治療師黃燕萍、國家二級心理咨詢師陶晶走進駐潯某部隊，為部隊官兵開展以“注入心能量，激發(fā)心動力”為主題的心理健康科普講座。

首先，黃燕萍針對官兵職業(yè)特征和心理特點，用通俗易懂的語言，生動鮮活的臨床案例，介紹了心理狀態(tài)不穩(wěn)定的表現(xiàn)形式、不良情緒的來源，讓官兵們認識到情緒對心理、身體的影響。出現(xiàn)不良情緒時，該如何處理控制，能讓自己平靜，擁有好心情，不斷增強官兵們預防、發(fā)現(xiàn)、識別和解決心理問題的能力。

隨后，陶晶通過繪畫方式并分析“雨中人”，讓官兵們分享自己的情緒體驗，學習簡單的呼吸放松法。官兵們在心理專家的引導下，開展心理行為訓練和趣味十足的團體心理游戲，通過沉浸式情景講座和互動式模擬體驗，官兵們熱情參與、笑逐顏開，現(xiàn)場有問有答、氛圍活躍。通過心理健康科普活動，官兵們的疲憊也隨之煙消云散，并對壓力有了正確的認識和科學的應對方法，希望今后能多開展此類講座。

心中有陽光，腳下有力量。今后，醫(yī)院將進一步總結和豐富“黨建賦能，心理護航”心理健康“六進”活動內容，持續(xù)協(xié)助部隊增強思想心理服務能力，讓官兵們保持輕松愉悅狀態(tài)，安心扎根軍營并建功立業(yè)。