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頸肩腰腿痛,千萬別大意!

2024-04-16 15:47:30   
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婦保健康小課堂

·每天休息不好,頭重感、緊箍感、頭部隱隱作痛

·頸部活動受限、頸部肌肉僵硬

·上肢活動受限,手指外側(cè)疼痛、麻木,抬手就疼

·腰痛、下肢麻木、腳底疼痛、走路牽扯痛

……

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隨著生活節(jié)奏的加快,人們在工作、學習和生活中面臨越來越大的壓力。長期處于高壓狀態(tài)下,易產(chǎn)生焦慮、抑郁等負面情緒,進而導致頸肩腰腿痛。長時間使用電腦、手機等電子設(shè)備,也易導致肌肉疲勞、關(guān)節(jié)僵硬,引發(fā)頸肩腰腿痛。

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目前,我國頸肩腰腿痛患者超過5億,并越來越年輕化。千萬別以為休息后疼痛感減輕,便不引起重視,長此以往,會對心血管、呼吸、運動系統(tǒng)等造成嚴重影響!



疼痛是怎樣發(fā)生的?


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外傷或過度使用

這是最常見的導致肌骨疼痛的原因。如長期伏案工作可能導致頸椎和腰椎疼痛,運動過程中可能導致肌肉拉傷、扭傷或挫傷,過度使用某些肌肉可能導致肌炎或肌肉疲勞等。

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內(nèi)在疾病或病理變化

如關(guān)節(jié)炎(如骨關(guān)節(jié)炎或風濕性關(guān)節(jié)炎)、骨質(zhì)疏松癥、神經(jīng)根壓迫、椎間盤突出、肌肉或神經(jīng)炎癥等。這些疾病可能導致關(guān)節(jié)、肌肉或骨骼的疼痛,并可能影響到身體的其他部位。



疼痛對人體有什么影響?


1.對運動系統(tǒng)的影響:關(guān)節(jié)疼痛、行走障礙、關(guān)節(jié)畸形等。

2.對心血管系統(tǒng)的影響:疼痛刺激可能會導致患者的血壓升高、心動過速,甚至引起心律失常,嚴重者甚至會導致心肌缺血。

3.對神經(jīng)痛的影響:劇烈疼痛會導致的結(jié)果比較多,常見的有情緒暴躁、食欲下降、頭昏腦漲、休克等。

4.對呼吸系統(tǒng)的影響:當胸部或腹部出現(xiàn)疼痛時,會造成呼吸系統(tǒng)通氣功能障礙,可能發(fā)生缺氧或二氧化碳蓄積,引起呼吸困難、憋喘等,嚴重時甚至可出現(xiàn)呼吸功能衰竭。



哪種疼痛適合到康復科就診?


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1.脊柱源性疼痛。如頸椎病、腰椎間盤突出癥等。

2.關(guān)節(jié)痛。如膝關(guān)節(jié)病、肩周炎、肩袖損傷等。

3.肌筋膜疼痛綜合征。如腰肌勞損、肩區(qū)筋膜炎等。

4.四肢痛。如網(wǎng)球肘、橈骨莖突腱鞘炎(媽媽手)、跟痛癥、坐骨神經(jīng)痛、腕管綜合征(鼠標手)等。

5.頭痛。如偏頭痛、頸源性頭痛、枕神經(jīng)痛等。

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康復科簡介

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科室成立于1999年,應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)合、傳統(tǒng)康復技術(shù)與現(xiàn)代康復技術(shù)規(guī)范治療的綜合性康復科。二十余年來治愈了大批神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起的肢體功能障礙以及斜頸、異常姿勢等患者。

科室現(xiàn)已開展相關(guān)康復評定、智力測評、運動訓練、作業(yè)治療、言語治療、物理因子治療、肌筋膜鏈治療、肌肉扎貼技術(shù)、水療以及小兒推拿、手法正骨整脊、針灸等項目,并配有先進、齊全的儀器設(shè)備和康復訓練器械等。



  診療范圍  




1.骨骼肌肉疼痛頸椎病、腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)病、肩周炎、腰肌勞損、網(wǎng)球肘等疼痛。

2.周圍神經(jīng)系統(tǒng)疾患:如臂叢神經(jīng)損傷后遺癥、面癱、偏頭痛等;

3.消化系統(tǒng)疾患:如營養(yǎng)不良、消化不良、肥胖等;

4.異常姿勢:如脊柱側(cè)彎、O 型腿、X 型腿、扁平足、小兒斜頸等;

5.高危兒早期干預:如缺氧缺血性腦損傷后遺癥、顱內(nèi)出血后遺癥、吞咽困難等;

6.兒童中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾患:如偏癱、腦積水后遺癥、腦炎后遺癥、小兒腦性癱瘓等;

7.言語發(fā)育異常:如學語延遲、構(gòu)音障礙、口吃等;

8.發(fā)育指標延遲:如運動發(fā)育遲緩、智力發(fā)育遲緩、語言發(fā)育遲緩等。



康復科地址




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本 部

門診地址:九江市婦幼保健院原計生大樓(潯陽區(qū)督府巷23號)1樓103室

開診時間:周一至周五全天(節(jié)假日除外)

聯(lián)系方式:0792-8119790


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西 院

門診地址:九江市婦幼保健院八里湖院區(qū)門診四樓 A 區(qū)10-11號診室

開診時間:周一至周五全天(節(jié)假日上午開診

聯(lián)系方式:0792-8398303



相關(guān)技術(shù)人員簡介



聶學薈 康復科負責人

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九江市醫(yī)學會物理醫(yī)學與康復學分會委員。獲亞太地區(qū)VASYLI足踝認證、下肢生物力學ICB足踝認證、美式整脊培訓課程認證、臺灣MTC肌內(nèi)效貼認證、顱骶療法課程認證。


擅 長


擅長成人肩關(guān)節(jié)與足踝部疼痛治療,兒童下肢異常姿勢評估與矯正。


陳尚文 康復治療師

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從事康復工作17年。擅長兒童肌性斜頸治療,成人頸肩腰腿痛治療,有豐富的治療經(jīng)驗。





(來源:九江市婦幼保健院)

編輯:畢典夫

責編:曹玉婷

審核:朱靜

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