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清明踏青,野菜千萬不要隨便挖,小心中毒!

2024-04-04 08:19:23   
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清明前后,各種各樣的野菜長滿山野,大家在野外游玩探險時,常??吹揭恍r嫩的野菜就挖來吃。但值得注意的是,誤采誤食不熟悉的野菜可能引發(fā)食物中毒,甚至有可能危及生命。


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    中毒原因主要有兩種情況:    



一是有些有毒植物與野菜外觀相似,誤采誤食后引起中毒(如:毒芹與水芹、化兒草與血皮菜等)。

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毒芹也就是石龍芮,又名野芹菜、白頭翁、毒人參。石龍芮葉片為掌狀分裂,水芹菜葉片呈羽狀分裂、枝莖更長;石龍芮開黃花,水芹菜則開白花。石龍芮全棵有毒,花的毒性最大,誤食后會有惡心、嘔吐、手腳發(fā)冷、四肢麻痹等中毒癥狀,嚴(yán)重的可造成死亡。

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化兒草是一種常見的野生植物,其外形、顏色與血皮菜極為相似,容易被誤認(rèn)為血皮菜?;瘍翰莺脱げ藦娜~面顏色看,都是青面紫背,只是葉沿有明顯區(qū)別,血皮菜葉沿有淺而小的鋸齒,而化兒草葉沿有深而長的鋸齒。

如果誤食了大量化兒草,可能會引起胃腸道不適、嘔吐、腹瀉、頭痛、眩暈等癥狀,嚴(yán)重時可能會出現(xiàn)呼吸困難、昏迷等癥狀。

二是有些野菜微量天然毒素,如果烹飪不當(dāng)或一次食用量過大也會引起中毒(如:香椿蕨菜)。 
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香椿口感柔嫩,味道鮮美,含有豐富的B族維生素。但其中硝酸鹽和亞硝酸鹽的含量較高,烹飪前最好先焯燙一下,切忌腌制食用。如果食用不當(dāng),患者會出現(xiàn)頭暈、舌頭發(fā)麻、頭痛、惡心、嘔吐、精神注意力不集中等表現(xiàn),嚴(yán)重的患者還會出現(xiàn)意識模糊,甚至昏迷的現(xiàn)象。
蕨菜中含有的原蕨苷,屬于2B類致癌物,人體攝入后會促使腸息肉長大,甚至惡變。長期大量食用,可能有胃癌、食管癌等消化道腫瘤的患病風(fēng)險。
因此,在此提醒大家,不要盲目迷信某些野菜的“養(yǎng)生”“藥用”“治療”功效,吃野菜一定要謹(jǐn)慎!小心中毒! 
 

吃野菜務(wù)必牢記以下6點(diǎn):

1.“不知不食”原則:有些有毒植物和野菜長相酷似,在沒有十足把握能分清的情況下,不要隨意采摘;

2.路邊、水溝旁、化工廠附近、城市密集人群周圍的野菜,可能含有有毒物質(zhì),盡量不要采摘;

3.購買野菜時,最好不要在路邊流動攤位上選購,應(yīng)到正規(guī)菜市場或超市購買,即使發(fā)生中毒,也可溯源找到責(zé)任主體;

4.野菜要清洗干凈,浸泡時間最好在兩個小時以上,烹飪前用熱水焯一下;

5.野菜盡量不要多吃,以免損傷脾胃;

6.食用野菜前最好將整株野菜拍照并保存,食用后一旦出現(xiàn)不良反應(yīng),要盡快到醫(yī)院就診,并告訴醫(yī)生具體情況,以便醫(yī)生采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?/span>

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來源:江西疾控)



編輯:王嘉琪

責(zé)編:劉蕓

審核:朱靜

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