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為進一步增強學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)健康的心理品質(zhì)，幫助學(xué)生更好地了解自我、悅納自我、超越自我，3月6日，九江市同文中學(xué)舉辦了以“成為更好的自己”為主題的心理健康講座。

本次講座，學(xué)校特邀國家二級心理咨詢師劉鈺老師主講，內(nèi)容涵蓋了自我認知、情緒管理等多個方面。劉鈺老師通過“老師說”小游戲營造輕松的氛圍，并以生動的案例和深入淺出的講解，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會在生活中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，樹立自信心，積極面對生活中的困難和挑戰(zhàn)。

在講座中，劉老師特別提出自我認知的重要性。他表示，只有真正了解自己，才能找到適合自己的成長道路，成就自己。同時，他還教授了學(xué)生一些實用的情緒管理技巧，幫助同學(xué)們更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力和生活中的各種情緒問題。

此次講座得到了學(xué)生的積極參與和熱烈響應(yīng)。大家紛紛表示，通過此次講座，他們不僅學(xué)到了很多實用的心理健康知識，還受到了很大啟發(fā)和鼓勵。同學(xué)們將會把這些知識應(yīng)用到日常生活中，努力成為更加自信、積極、健康的人。