“一到換季頭發(fā)就‘離家出走’”
你知道嗎？
脫發(fā)之前，頭發(fā)早就發(fā)出信號了！
原本健康、粗硬的頭發(fā)
慢慢變得細軟、干枯
頭發(fā)梳對了可以改善發(fā)量
每天用牛角梳梳2~3分鐘
從前發(fā)際線梳到后發(fā)際線
順著經(jīng)絡走向梳
適度用力即可
不僅有助于改善發(fā)量
還有鎮(zhèn)靜安神的作用
一看
頭發(fā)是否有稀疏區(qū)域，是否有禿發(fā)斑。四指并攏放于額頭，看發(fā)際線是否有升高；將頭發(fā)中分，看頭頂?shù)陌l(fā)縫寬度是否有變化。一般情況下，正常頭發(fā)每天的脫落數(shù)量在100根以內(nèi)。如果連續(xù)幾個星期，頭發(fā)每天的脫落數(shù)量超過100根，則需引起重視。用兩根手指輕輕捏住30~50根左右的頭發(fā)，輕輕拉拽，如果有超過10%的頭發(fā)脫落，那就有些異常了。可以養(yǎng)發(fā)護發(fā)，減少脫發(fā)1、不宜頻繁洗頭：過于頻繁洗頭易刺激毛囊，引起過多脫發(fā)。2、少用堿性洗發(fā)液：堿性洗發(fā)液有較強的脫脂作用，會導致脂肪流失，進而引起脫發(fā)。3、減少燙染次數(shù)：頻繁燙發(fā)染發(fā)，會對毛發(fā)造成損傷。4、改善飲食、作息習慣：過多吃辛辣油膩食物，皮脂分泌過旺，易引起脫發(fā)；生活壓力過大、情緒焦慮也會導致脫發(fā)。5、不要過度減肥：過度減肥容易導致蛋白質攝入太少，營養(yǎng)不足，頭發(fā)失其所養(yǎng)，進而會變得稀疏。（來源：央視一套微信公眾號、CCTV-1《生活圈》）
編輯：魏菲
責編：劉蕓
審核：朱靜
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