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晨跑

　□ 張小英

　　有晨跑的想法已有好幾年了，一直未敢付諸行動(dòng)，總感覺晨跑于我這年逾五十的大媽而言，是一件特別困難、不敢想象的事情。

　　最近有強(qiáng)烈的晨跑沖動(dòng)首先得感謝我讀高中的兒子，他要早起上課，而我負(fù)責(zé)幫他把車庫里的電動(dòng)車推出來，以便他能夠早一點(diǎn)到校。從溫暖軟和的被窩睜開惺忪困意的雙眼，穿好衣服，打開大門，屋外晨曦初露，朦朦朧朧，推好車，目送兒子漸行漸遠(yuǎn)，困意全無，離工作時(shí)間還差2小時(shí)，就想著能做點(diǎn)什么。另外我還得感恩施一公教授，出于對(duì)名人的崇拜，我特意關(guān)注過他，施教授曾說：“我是特別喜歡跑步，從跑步中受惠特別多，所以說一點(diǎn)點(diǎn)地過來后，不跑步我就覺得特別難受，這個(gè)難受不只是身體的難受，心理也會(huì)難受，而且我覺得跑步以后，很多人跑步是覺得增加心肺功能，會(huì)讓大腦感覺更好一點(diǎn)，還可以提高工作效率”?；谶@兩方面的原因，我決心開始晨跑。

　　選擇跑步的地點(diǎn)是位于我們縣城的博陽河跑道。博陽河，古稱博陽川，又名敷淺水，是德安縣主干河流，屬鄱陽湖水系，發(fā)源于瑞昌和平山，自西轉(zhuǎn)東南流向，縱貫德安中部，流域面積九百平方公里。雄偉的狀元橋連接著博河兩畔，是許多莘莘學(xué)子通往縣城重點(diǎn)高中求學(xué)的必經(jīng)之路。博陽河畔風(fēng)光旖旎，碧波蕩漾，那一排排，一片片，一簇簇的景觀植物傲然生長著，變化著，或金黃、或碧綠、或淡紫……哦，還有河對(duì)岸那一大片的蘆葦?shù)兀h(yuǎn)看就像一片白茫茫的絨毯，給一河兩岸增添了無限迷人的色彩。

　　初冬的清晨，有寒風(fēng)拂面，脫去厚厚的外套，我就開跑了，幾百米的樣子就開始?xì)獯跤酰p腿似有千斤重，大口大口地喘著粗氣，但是我還是堅(jiān)持著：抬腿、落地，不斷地重復(fù)，第一次跑完了一公里，好似進(jìn)行了二萬五千里的長征，感覺太難了，但是我想起跑步伊始的決心就不想放棄。從最初的一公里、二公里、三公里，到現(xiàn)在的基本上的四、五公里，我也覺得輕松快樂。

　　雨天，我就穿上防雨衣，踩在被方塊鋪就得整齊、干凈的地面上，腳步隨著髖部的擺動(dòng)在不斷的屈起，落地，再屈再落……那絲滑的雨點(diǎn)喲！像個(gè)頑皮的孩子輕柔地跳在臉旁，又飄在外衣上，此時(shí)跑道上人煙稀少，一種“一衰煙雨任平生，也無風(fēng)雨也無情”的愜意快活正漸漸涌上心頭。

　　我喜歡晨跑，喜歡一邊跑一邊欣賞美景，眼睛目視前方，腦中一片空白，這于整日工作中的我，有種“無絲竹之亂耳，無案牘之勞形”的歡愉。看那道路兩邊各色高矮不同、五顏六色的植物爭奇斗艷，那一幅幅生命張揚(yáng)的美景盡收眼底。河面上，水平如鏡，波光粼粼，岸邊淡淡的晨霧繚繞，前方金色的朝陽正緩緩地升起，我想蘇東坡先生當(dāng)年蹈過的“淡煙疏柳媚清灘”是否也是如此艷麗呢？

　　晨跑，于我而言，就是一個(gè)人的狂歡，有“明月清風(fēng)我”的寧靜，還有“鷹擊長空，魚翔淺底，萬類霜天競自由”的暢快，更有堅(jiān)持過后涅槃重生的無限美妙。但愿我能守住初心使命，堅(jiān)持晨跑。