11月5日,2023廬山半程馬拉松賽鳴槍開跑。市雙峰小學(xué)教師楊書晉、余衛(wèi)華參加本項比賽。
此次比賽路線是圍繞廬山的景點(diǎn)和地形來設(shè)計,沿途可以欣賞到花徑、錦繡谷、如琴湖、含鄱口、蘆林湖等優(yōu)美的景致,讓人心曠神怡。而兩位老師及其家屬對廬山美景甚為鐘愛。
余衛(wèi)華老師以2小時13分完賽。她很滿意超預(yù)期計劃跑完,感覺自己很棒。楊書晉老師以1小時56分42秒的成績完賽。他頗有感慨:“今日運(yùn)動感受:一是跑步要練腿。因為腿受傷,這一個半月沒跑過速度也沒練腿部力量,今天的廬山半馬是逢坡就走。今后一定加強(qiáng)腿部力量訓(xùn)練。二是力量訓(xùn)練要有休息日。為了備戰(zhàn)廬山半馬,已有好幾天沒到健身房練力量了,今天練一下,同樣的重量感覺輕松多了!”賽后,楊老師還在復(fù)盤比賽,今后是主跑步還是主力量,爭取來年取得更好成績。兩位老師在環(huán)境優(yōu)美、空氣清新的環(huán)境中比賽,盡享了廬山獨(dú)特的魅力和九江蓬勃發(fā)展的成果。
跑步是一項有益身心健康的運(yùn)動,雙峰小學(xué)一向倡導(dǎo)老師們積極參加鍛煉,作為教育工作者,以奔跑的姿態(tài),感恩奮進(jìn),并不斷提高健康水平,豐富精神文化生活,為共創(chuàng)健康幸福九江而努力。
(來源:雙峰小學(xué) 葉楓 楊書晉)
編輯:畢典夫
責(zé)編:劉瑤
審核:盧江文
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