婦保健康小課堂
對(duì)于很多新手媽媽來(lái)說(shuō)
最能感受到“中年危機(jī)”的時(shí)候
就是看著自己一薅一大把的頭發(fā)
和每天動(dòng)不動(dòng)就酸疼的老腰
……
有什么辦法可以解決?
產(chǎn)后康復(fù)是關(guān)鍵!
中醫(yī)認(rèn)為,產(chǎn)婦在分娩后消耗較大、氣血不足、元?dú)馐軗p,導(dǎo)致身體免疫力低下,抗病能力下降,容易感受外邪,尤其是受寒或是服用生冷的食物之后,寒氣進(jìn)入人體,導(dǎo)致寒邪凝滯血脈,淤血阻滯,發(fā)生惡露不盡、腰酸背痛、多汗、失眠、脫發(fā)等一系列問(wèn)題。
此時(shí)進(jìn)行體質(zhì)調(diào)理,可清除身體內(nèi)的毒素和垃圾,恢復(fù)各器官功能,防止身體機(jī)能衰退。本期就給大家介紹幾種療效較好,頗受寶媽們認(rèn)可的調(diào)理方式。
告別產(chǎn)后煩惱
中醫(yī)調(diào)理有妙招
01
督脈熏蒸
將傳統(tǒng)中醫(yī)熏蒸療法與現(xiàn)代科技相結(jié)合,集中了中醫(yī)藥療、熱療、汽療、中藥離子滲透療法等多種功能,使藥力、熱力、滲透力直接作用于督脈,透皮滲入穴位,疏通經(jīng)絡(luò),內(nèi)達(dá)臟腑,起到溫經(jīng)散寒、活血化瘀、解毒散結(jié)、扶正固本等功效。
躺在督脈儀上睡一覺(jué)~
就能輕松、舒適地把身體調(diào)理好~
02
火龍罐
火龍罐是由玄石加紫砂混合燒制而成的,是集艾灸、刮痧、推拿、按摩、點(diǎn)穴、燙熨于一體的中醫(yī)特色療法,具有很強(qiáng)的溫通之力,用不同的藥物溫通氣血、通絡(luò)通痹、活血化瘀、調(diào)節(jié)陰陽(yáng),適用于腰背部肌肉損傷、胃腸道疾病以及產(chǎn)后體寒,關(guān)節(jié)痛。
03
中藥內(nèi)服
中藥內(nèi)服調(diào)理是以中醫(yī)理論為基礎(chǔ),從氣血、陰陽(yáng)、臟腑等方面進(jìn)行全面調(diào)理。這種方法歷史悠久,早在古代就已廣泛應(yīng)用于產(chǎn)婦的康復(fù)過(guò)程中,它注重個(gè)體差異,根據(jù)每位寶媽的身體狀況和需求,量身定制調(diào)理方案。
04
針灸治療
針灸可以通過(guò)刺激穴位,促進(jìn)身體的經(jīng)絡(luò)和穴位暢通,增強(qiáng)氣血循環(huán),使身體的各個(gè)系統(tǒng)產(chǎn)生平衡調(diào)節(jié),緩解產(chǎn)后身痛、調(diào)理產(chǎn)后尿潴留,產(chǎn)后缺乳、抑郁情緒等。
- 早檢查、早接受產(chǎn)后康復(fù) -
很多寶媽覺(jué)得產(chǎn)后一系列不適是太勞累所致,休息好就會(huì)恢復(fù),其實(shí)不然。有時(shí)候產(chǎn)后風(fēng)寒濕入侵不早點(diǎn)處理,可能會(huì)困擾一輩子。早檢查、早接受產(chǎn)后康復(fù),可盡快恢復(fù)身體和心理健康的狀態(tài),重新找回那個(gè)曾經(jīng)健康美麗自信的自己。
因每位寶媽體質(zhì)各有不同,產(chǎn)后恢復(fù)情況也不同,九江市婦幼保健院中醫(yī)科針對(duì)每位寶媽不同的體質(zhì)和恢復(fù)情況,制定個(gè)性化調(diào)理方案。歡迎寶媽前來(lái)咨詢問(wèn)診。
中醫(yī)婦科地址及電話
甘棠院區(qū):D區(qū)住院部2樓中醫(yī)婦科門診0792-8551590
八里湖院區(qū):門診2樓中醫(yī)婦科門診0792-8590715
(來(lái)源:九江市婦幼保健院)
編輯:畢典夫
責(zé)編:曹玉婷
審核:盧江文
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