聽不清、聽不到、說話聲音越來越大？出現(xiàn)這些癥狀要警惕老年性聾！
｜什么是老年性聾
老年性聾，又稱年齡相關(guān)性耳聾，是隨著年齡增長出現(xiàn)的以高頻聽力下降（指對于頻率較高的如蟲聲、鳥聲、電話鈴聲等聲音，聽不清或聽不到）為首要癥狀及主要癥狀的雙耳對稱性、漸進(jìn)性聽力損失。
其常伴有耳鳴或顱鳴等癥狀，以及言語識別率下降（也就是說能聽到聲音但聽不懂）。
｜如何自我診斷
①能聽見別人說話的聲音，但是聽不清楚說話的內(nèi)容，需要讓別人放慢速度、重復(fù)一下。
②家人反饋看電視的聲音大。
③家人反饋說話的聲音比以前大。
④家人說總是要叫好幾次才能聽見。
⑤家人或他人反饋：說話老打岔，答非所問。
如果出現(xiàn)上述癥狀中的一項(xiàng)或幾項(xiàng)，就要考慮自己是不是聽力出問題了。同樣，發(fā)現(xiàn)家中其他老年人有上述的癥狀，也要重視。
｜如何預(yù)防和控制
①從生活上來說，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。老年人要特別注意營養(yǎng)，多補(bǔ)充鋅、鐵、鈣等。
②要保持情緒穩(wěn)定，老年人的血管彈性較差，情緒激動(dòng)很容易導(dǎo)致耳內(nèi)血管痙攣，如果同時(shí)伴有高血液黏滯度，則會(huì)加劇內(nèi)耳的缺血缺氧，最終導(dǎo)致聽力下降。
③老年人要盡量避免長期的噪聲刺激，遇到突發(fā)性噪聲時(shí)，要盡快遠(yuǎn)離，以減少噪聲對雙耳的沖擊和傷害。
④盡量戒煙戒酒，尼古丁和酒精會(huì)直接損傷聽神經(jīng)，長期大量吸煙、飲酒還會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，致內(nèi)耳供血不足進(jìn)而影響聽力。
⑤加強(qiáng)體育鍛煉，體育活動(dòng)能夠促進(jìn)全身血液循環(huán)，內(nèi)耳的血液供應(yīng)也會(huì)隨之得到改善。鍛煉項(xiàng)目可以根據(jù)具體的身體狀況來選擇，散步、慢跑、打太極拳等都可以，但一定要堅(jiān)持。如果有高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病，要積極控制。
｜老年性聾誤區(qū)要避免
助聽器會(huì)讓人越戴越聾（×）
如果是經(jīng)過嚴(yán)格的聽力測試、在正規(guī)助聽器驗(yàn)配場所，由專業(yè)的驗(yàn)配師調(diào)試驗(yàn)配的助聽器，是不會(huì)有這種情況的。
如果助聽器質(zhì)量不達(dá)標(biāo)，驗(yàn)配流程不合適，是有可能造成聽力進(jìn)一步下降的。
老年性聾和癡呆沒有關(guān)系（×）
老年性聾不會(huì)直接引起癡呆，但會(huì)間接增加癡呆發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，因?qū)β曇舻母兄ο陆?，?huì)使老年人的大腦發(fā)生改變，讓老年人變得遲鈍，智力下降。
除此以外，老年性聾還會(huì)引發(fā)一系列日常交流和社交障礙，造成老年人社會(huì)融入減少，進(jìn)一步導(dǎo)致老年人認(rèn)知功能減退。
若老年人還患有一般基礎(chǔ)性疾病，如心腦血管疾患，將加劇這一過程。
人工耳蝸手術(shù)有很大風(fēng)險(xiǎn)（×）
人工耳蝸植入手術(shù)是目前改善極重度耳聾的唯一有效的方式，術(shù)后可以很好地改善極重度感音神經(jīng)性耳聾患者的聽力。
目前，人工耳蝸植入手術(shù)在國內(nèi)已開展20余年，技術(shù)成熟。使用助聽器效果不好的耳聾患者，可以咨詢耳科醫(yī)生，排除手術(shù)禁忌可進(jìn)行人工耳蝸植入手術(shù)。
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本書圍繞老年健康觀念、老年特有疾病和癥狀、老年常見慢性病管理三大主題板塊，以“案例、小課堂、知識擴(kuò)展、誤區(qū)解讀、小故事”的體系和架構(gòu)組建內(nèi)容，覆蓋到百姓最應(yīng)該知道的、最想知道的、最容易誤解的基本健康知識和技能。
（來源：健康中國）
編輯：左丹
責(zé)編：許欽
審核：楊春霞
