健康課堂丨支氣管哮喘的健康宣教
支氣管哮喘是由多種細(xì)胞和細(xì)胞組分參與的以氣道慢性炎癥為特征的異質(zhì)性疾病，其特征為氣道炎癥，可逆性氣道阻塞和氣道高反應(yīng)性，臨床主要表現(xiàn)為發(fā)作性的呼氣性呼吸困難、咳嗽、哮鳴音。
支氣管哮喘的病因：
(1)過敏體質(zhì)以及支氣管對各種外部刺激的反應(yīng)性過度增高。
(2)遺傳因素：哮喘有家庭聚集性，哮喘患者近親中各種過敏性疾病和哮喘的患病率高于一般人群。
(3)外源性哮喘主要與以下過敏源有關(guān)：①吸入花粉、塵螨、皮屑等。②食入魚、蝦、 蟹、蛋、奶等。使用青霉素、阿司匹林等藥物。
(4)內(nèi)源性哮喘主要與以下非過敏性因素有關(guān)：①感染性哮喘：病毒、細(xì)菌等感染② 職業(yè)性哮喘：由于作業(yè)環(huán)境中的致敏物質(zhì)引起的哮喘，如化學(xué)氣體、粉塵等刺激所致。③ 神經(jīng)精神性哮喘：與情緒波動有關(guān)。④運(yùn)動性哮喘：與劇烈運(yùn)動密切相關(guān)，往往在劇烈運(yùn)動 5-10 分鐘發(fā)病。
健康教育
1.避免哮喘的誘因：可誘發(fā)的因素有：呼吸道病毒感染，室內(nèi)滋生于床鋪、地毯、沙發(fā)、絨制品等處的塵螨，動物的皮毛，情緒波動，精神創(chuàng)傷，接觸冷空氣，劇烈運(yùn)動，及食用易過敏食物等。哮喘病人應(yīng)注意針對性尋找和避免接觸敏感因素，以免誘發(fā)哮喘。
2.室內(nèi)不種花草，不養(yǎng)寵物，經(jīng)常打掃衛(wèi)生，清洗床上用品，在打掃時患者最好離開現(xiàn)場。避免冷空氣、煙霧和灰塵。
3.禁止吸煙，避免接觸煙霧及刺激性氣體。
4.多補(bǔ)充水分。急性發(fā)作期要多飲水，并進(jìn)半流質(zhì)食物，以利于痰液濕化和排出。
5.提供清淡，易消化，足夠熱量的食物，不宜食用魚、蝦、蟹、蛋類、牛奶等易過敏食物。忌酒及過咸食物。多吃高蛋白食物如瘦肉。
6.哮喘發(fā)作時取半臥位或坐位，可在床上放一小桌，以便患者伏桌休息，減少疲勞。非發(fā)作期，應(yīng)積極鍛煉，如游泳、快走、慢跑等，盡可能改善肺功能，最大程度恢復(fù)勞動力，并預(yù)防疾病發(fā)展為不可逆氣道阻塞，預(yù)防發(fā)生猝死。
7.隨身攜帶止喘藥，學(xué)會疾病發(fā)作時進(jìn)行簡單的緊急自我處理方法。要認(rèn)識哮喘的發(fā)作先兆，如打噴嚏，鼻癢等。
九江市第一人民醫(yī)院開發(fā)區(qū)分院內(nèi)一科秉承“以人為本，以人民健康為中心”的服務(wù)宗旨，為每一個患者供優(yōu)質(zhì)高效的醫(yī)療服務(wù)。
（來源：九江市第一人民醫(yī)院開發(fā)區(qū)分院 文/李文菁）
編輯：畢典夫
責(zé)編：曹玉婷
審核：姜月平
