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肥胖，并不是看著胖才叫胖。醫(yī)生采用體重指數(shù)（BMI）來衡量我們的體重是否超標(biāo)。體重指數(shù)（BMI）=體重（公斤）÷身高（米）的平方（kg/m2）。對(duì)照下表，體重指數(shù)超過35的患者，才需要在試管前進(jìn)行減肥。

肥胖，對(duì)于試管的影響，是多方面的。

1.肥胖患者可能會(huì)罹患很多種疾病，比如高血壓、糖尿病等，它的發(fā)生率和肥胖程度是有關(guān)系的；

2.育齡期的女性，肥胖常常會(huì)伴發(fā)胰島素抵抗，甚至代謝綜合征，導(dǎo)致排卵障礙，導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生；

3.肥胖患者試管促排用藥比非肥胖患者多，治療費(fèi)用也會(huì)增加；

4.肥胖孕婦妊娠期間糖尿病、高血壓、子癇等并發(fā)癥的發(fā)生率很高；

5.肥胖孕婦生育的寶寶成年之后，患高血壓、糖尿病以及代謝性疾病的風(fēng)險(xiǎn)也是明顯增加的；

6.肥胖患者懷孕后流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)增加，容易導(dǎo)致巨大兒，難產(chǎn)等等危險(xiǎn)因素。

      因此，為了真正意義上的優(yōu)生優(yōu)育，請(qǐng)肥胖患者建立一種良好生活方式，健康減重。

1.改變飲食結(jié)構(gòu)，注意能量結(jié)構(gòu)平衡；

2.避免高鹽高脂飲食；

3.控制飲食但別過分節(jié)食；

4.結(jié)合運(yùn)動(dòng)和鍛煉，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

俗話說得好：想要減肥成功，就得管住嘴，邁開腿。保持營(yíng)養(yǎng)均衡，避免過多攝入高脂肪，高熱量食物，讓營(yíng)養(yǎng)師制定每天的熱量攝取以及飲食方案，通過補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)提高抵抗力的同時(shí)降低身體熱量。

在控制飲食的同時(shí)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，消耗熱量，讓攝入的量小于消耗的量，才能有效減肥。而且運(yùn)動(dòng)能提高代謝，增強(qiáng)卵巢功能提高卵子質(zhì)量，能提高試管嬰兒成功率。