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市一醫(yī)院腫瘤一科開(kāi)展患教活動(dòng)

2023-08-31 09:57:56   
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古樸典雅的音樂(lè),在市一醫(yī)院腫瘤一科病區(qū)走廊里飄蕩。聽(tīng)著舒緩的音樂(lè),每一位參加活動(dòng)的朋友,都走進(jìn)了八段錦的世界。

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今天是什么日子呀,怎么突然就練起八段錦了?經(jīng)過(guò)一番打聽(tīng),原來(lái)是26床周阿姨的老伴在跟同房間的病友聊天時(shí),得知病友家屬脖子疼、腿疼,全身沒(méi)力氣,這才出現(xiàn)了教他練八段錦的一幕。本來(lái)參與學(xué)生就一位,沒(méi)想到后面越來(lái)越多的人參與進(jìn)來(lái)。大家興致盎然地一起參與,沉浸在八段錦的招式中。這一刻,所有人都感覺(jué)心都平靜了。


八段錦起源于宋朝,歷史悠久,流傳廣泛,是中華養(yǎng)生保健的瑰寶。八段錦運(yùn)動(dòng)量可大可小,可自行掌握,既方便又靈活。練習(xí)八段錦,不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)、鍛煉身體,還可以減輕壓力、舒緩情緒。八段錦不受場(chǎng)地限制,隨時(shí)隨地可以做,簡(jiǎn)單易學(xué),老少皆宜。


“很有意思,做著這些招式,感覺(jué)身體微微出汗,全身都放松下來(lái)了?!币晃桓毜牟∮验_(kāi)心地說(shuō)道,“這種對(duì)我們身體有益且讓身心愉悅的活動(dòng),下次可以多來(lái)點(diǎn)。我保證準(zhǔn)時(shí)參加。”這一刻,在周阿姨老伴的臉上出現(xiàn)了驕傲的笑容。這就是給別人帶去快樂(lè),自己能得到雙倍快樂(lè)的體驗(yàn)。


每次周阿姨來(lái)住院,她老伴總是親力親為。叔叔樂(lè)觀開(kāi)朗的性格也感染著同病房的病友,在這里,也結(jié)交了很多的朋友。他和朋友們約定下次教他們舞劍。每個(gè)人臉上都露出期待的表情。


“錦”動(dòng)心靜,激活生命的活力;張揚(yáng)個(gè)性,從“身心合一”開(kāi)始。讓生命之花永恒綻放!這些有益的活動(dòng),有利于自我調(diào)節(jié),釋放壓力,讓人保持良好的精神狀態(tài),以更加飽滿(mǎn)的熱情,積極投身到生活中。

(來(lái)源:九江市第一人民醫(yī)院)

編輯:畢典夫

責(zé)編:曹玉婷

審核:盧江文

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