【科普之聲】我科普?你聆聽 如何預(yù)防肺癌？
預(yù)防勝于治療
近年來，我國肺癌的發(fā)病與死亡呈現(xiàn)持續(xù)上升的態(tài)，同時(shí)也是全世界腫瘤發(fā)病率中排行第二的大瘤種，讓人好不害怕！想要預(yù)防肺癌，有哪些預(yù)防的建議呢？
首先，工業(yè)污染、工地?fù)P塵、汽車尾氣等因素是室外空氣污染的重要原因，而室外空氣污染是肺癌發(fā)生的高危因素。
其次，長期持續(xù)存在的室內(nèi)空氣污染對(duì)健康的危害更加突出，首當(dāng)其沖的就是室內(nèi)煙草煙霧污染。如果每天吸煙20支以上、連續(xù)吸煙超過20年，就屬于肺癌的高危人群。并且，長期遭受二手煙暴露也是女性肺腺癌發(fā)病率升高的重要原因。
第三，如果不重視健康的烹調(diào)方式，廚房油煙污染也會(huì)導(dǎo)致肺癌的高發(fā)。減少廚房油煙污染，需要從烹調(diào)燃煤燃?xì)狻⑹秤糜推贩N的選購、中國式烹調(diào)方式和廚房通風(fēng)設(shè)施，以及抽油煙機(jī)的科學(xué)安裝等方面全面考慮。
第四，房屋裝修裝飾材料的污染，包括氡污染、甲醛和苯污染等也是肺癌高發(fā)的原因。因此，倡導(dǎo)大家綠色裝修、使用環(huán)保產(chǎn)品，房屋裝修入住前要多通風(fēng)，最好等2個(gè)月到3個(gè)月后再搬入新居。
第五，長時(shí)間愛生悶氣，性格孤僻內(nèi)向，或遭遇生活負(fù)性事件后長期抑郁，這在醫(yī)學(xué)上稱為心理污染或癌癥性格。這類人群也容易得肺癌。
“肺癌防治要趁早，千萬不可坐等咳嗽、咳血絲、呼吸困難等肺癌癥狀出現(xiàn)，那樣就會(huì)錯(cuò)失手術(shù)良機(jī)?！?/span>
這里還需要特別提醒，在肺癌高發(fā)地區(qū)，鎖定肺癌高危人群，定期進(jìn)行低劑量螺旋胸部CT篩查可以發(fā)現(xiàn)許多的早期肺癌患者，而早期肺癌通過微創(chuàng)外科手術(shù)可以達(dá)到臨床治愈。尤其是年齡在50歲以上、有20年以上吸煙史、有腫瘤家族史和職業(yè)暴露因素的肺癌高危人群更需要重視定期參加健康體檢，體檢時(shí)尤其要用胸部CT代替胸片檢查。
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編輯：高圣杰
責(zé)編：劉蕓
審核：楊春霞
