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壓力大、心情糟，睡不著怎么辦？數(shù)羊，吃安眠藥，強(qiáng)迫自己睡管用嗎？據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)睡眠疾病發(fā)生率很高，各類睡眠障礙者約占總?cè)丝诘?8％，睡眠問(wèn)題受到社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。在九江市第五人民醫(yī)院有一個(gè)病區(qū)，專門為“睡眠不及格”的患者打造“睡眠病房”，致力于為失眠障礙患者提供規(guī)范、專業(yè)、系統(tǒng)的解決方案。

近年來(lái)，睡眠障礙成為醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的研究熱點(diǎn)，包含失眠障礙和睡眠呼吸障礙。長(zhǎng)期睡眠障礙，會(huì)造成記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍，還會(huì)導(dǎo)致焦慮、抑郁等精神疾病，嚴(yán)重者引起高血壓、心肌梗死等軀體疾病，在一定程度上影響人們?nèi)粘Ｉ?、工作及學(xué)習(xí)。

　　睡眠障礙發(fā)病率越來(lái)越高，有些可以自我調(diào)整，有的則需要醫(yī)學(xué)干預(yù)。鑒于患者對(duì)治療失眠的迫切需求，近日，九江市第五人民醫(yī)院在開設(shè)睡眠門診多年后，整合醫(yī)療資源、打造核心團(tuán)隊(duì)，為睡眠障礙患者單獨(dú)開設(shè)“睡眠病區(qū)”，致力于為患者提供“一站式”解決方案。

　　新風(fēng)系統(tǒng)、軟膠地墊、柔和的燈光、舒適的環(huán)境，走進(jìn)該病區(qū)，處處體現(xiàn)人性化的設(shè)計(jì)。“這是專門為睡眠障礙患者打造的病房，原來(lái)的失眠住院患者分散在其他科室，現(xiàn)在安排在一個(gè)病區(qū)，無(wú)論是治療還是管理，都更加系統(tǒng)規(guī)范，改善患者就醫(yī)體驗(yàn)的同時(shí)，也保證了醫(yī)療質(zhì)量。”該院睡眠病區(qū)負(fù)責(zé)人謝振強(qiáng)介紹，病區(qū)采用“一站式”管理模式，患者入院后可以得到全方位精準(zhǔn)的評(píng)估，找到問(wèn)題后，再對(duì)癥治療。

造成睡眠障礙的因素很多，主要包括易感因素、遺傳因素、環(huán)境因素、生理因素、藥物因素、軀體疾病以及精神疾病因素等。因此睡眠障礙治療手段也不一樣，該病區(qū)可以提供物理、藥物、中醫(yī)、心理等綜合干預(yù)手段。

　　“許多患者對(duì)單純地使用藥物有抗拒，我們就會(huì)從改變睡眠習(xí)慣、調(diào)整睡眠節(jié)律等方式入手，同時(shí)給予認(rèn)知行為治療，讓患者對(duì)睡眠有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)?！?nbsp;謝振強(qiáng)表示，很多的失眠患者在排除嚴(yán)重的精神疾病后，其實(shí)只有輕微的抑郁和焦慮。除了傳統(tǒng)的藥物，還會(huì)給予心理認(rèn)知行為治療，以及耳豆壓穴、貼敷、推拿、針灸等中醫(yī)治療措施，同時(shí)，配合護(hù)理上的特色樂(lè)眠操、經(jīng)顱磁刺激等非藥物治療手段等。

　　“睡眠障礙中最常見(jiàn)的有呼吸暫停、鼾癥，也有一些是由于情緒障礙導(dǎo)致的失眠，還有包括神經(jīng)系統(tǒng)疾病比如帕金森、腦血管病等，容易導(dǎo)致夜間睡眠異常，比如夜間喊叫、做噩夢(mèng)、夜行癥等，這是多學(xué)科的問(wèn)題，可能涉及心理、神經(jīng)、呼吸、心血管、耳鼻喉等相關(guān)學(xué)科。”謝振強(qiáng)說(shuō)，針對(duì)一些疑難復(fù)雜的病例，睡眠病區(qū)會(huì)邀請(qǐng)神經(jīng)內(nèi)科和呼吸科等交叉學(xué)科的專家進(jìn)行多學(xué)科會(huì)診，對(duì)患者進(jìn)行綜合評(píng)估，為其提供個(gè)性化的治療方案。

　　“實(shí)現(xiàn)專病專治后，可以讓診療更加規(guī)范，治療手段更加豐富?！敝x振強(qiáng)表示，睡眠障礙人群不少都有焦慮、抑郁癥狀，所以，處理好睡眠問(wèn)題，將預(yù)防端口前移意義重大，可以有效防范睡眠障礙患者向抑郁、焦慮等疾病演變。九江市第五人民醫(yī)院作為九江乃至全省心理、精神?？浦尼t(yī)院，開設(shè)睡眠病區(qū)可以讓其充分獲得心理、精神?？茷樘厣膶W(xué)科支持，讓病區(qū)治療優(yōu)勢(shì)更加明顯。