暑期來(lái)臨,天氣炎熱,大家都期待下水嬉戲,緩解暑熱。然而,“溺水”這個(gè)“吃人惡魔”卻總是悄然來(lái)臨,奪走鮮活的生命。因此,嚴(yán)防溺水也成了每個(gè)人的必修課。
為什么落水時(shí)手不能伸出水面?落水時(shí)該如何自救?發(fā)現(xiàn)有人溺水,該如何施救?針對(duì)這些疑問(wèn),江西新聞客戶端邀請(qǐng)專業(yè)救援人員講解相關(guān)知識(shí),讓大家學(xué)會(huì)防范溺水、科學(xué)救援!還等什么呢?第二期《野外防溺水小課堂》開課啦!
一、關(guān)于溺水的六個(gè)認(rèn)知誤區(qū)
【誤區(qū)一】人一旦溺水,一定會(huì)瞎撲騰,并大聲呼救
事實(shí)上,溺水大多悄然發(fā)生。溺水時(shí),人的口鼻在慌亂中短暫浮出水面,本能驅(qū)使之下會(huì)用力吸氣,進(jìn)而導(dǎo)致大量水嗆入氣管,故而難以發(fā)聲。
【誤區(qū)二】溺水只會(huì)發(fā)生在江河湖海等自然水域
事實(shí)上,只要有水,就可能會(huì)發(fā)生溺水。據(jù)統(tǒng)計(jì),有13%的溺亡者,溺死于浴缸、游泳池甚至小小的木桶中。
【誤區(qū)三】只要水下平靜,下水就不會(huì)有危險(xiǎn)
事實(shí)上,自然水域下面的暗流、暗礁、溝壑等,每一項(xiàng)都可能對(duì)人造成危險(xiǎn)。
【誤區(qū)四】只要不主動(dòng)下水嬉戲,就不會(huì)有危險(xiǎn)
事實(shí)上,很多溺水事件的當(dāng)事人并非主動(dòng)下水,而是在岸邊工作、娛樂(釣魚等)、撿拾物品甚至是路過(guò)時(shí)失足落水。
【誤區(qū)五】只要獲救,溺水者就安全了
事實(shí)上,當(dāng)溺水者吸入過(guò)多的水,就會(huì)引起呼吸并發(fā)癥,進(jìn)而引發(fā)繼發(fā)性溺水或干溺水。此時(shí),如果不及時(shí)跟進(jìn)治療,液體積聚仍會(huì)導(dǎo)致呼吸窘迫、腦缺氧甚至心臟驟停。
【誤區(qū)六】手拉手就能把溺水者救上來(lái)
事實(shí)上,手拉手救人的方式死亡率較高。結(jié)成“人鏈”后,一旦有人體力不支,就會(huì)讓多人落水,導(dǎo)致群死群傷。
二、如何在水中自救?
1.溺水后應(yīng)盡量保持鎮(zhèn)定,將頭后仰,嘴朝上,口鼻露出水面后呼吸。
2.切勿將雙手上舉伸出水面,否則身體會(huì)下沉。正確做法是:仰頭呼吸,雙手抱于胸前,慢慢地向后伸展,以便身體漂浮起來(lái)。
3.建議溺水者雙手劃動(dòng),觀察施救者扔過(guò)來(lái)的救生物品,迅速靠上去。
4.當(dāng)施救者游到身邊時(shí),應(yīng)盡力配合,仰臥水面,由其將自己拖拽到安全地帶。
5.溺水后保存體力等待救援,及時(shí)甩掉鞋子和口袋里的重物,但不要脫掉衣服,因?yàn)橐路墚a(chǎn)生一定的浮力。
6.如遇到小腿抽筋,則使身體成仰臥姿勢(shì),用手握住抽筋的腳趾,用力向上拉,使抽筋的腿伸直。同時(shí)另一只手劃水,另一只腳踩水,使身體上浮。
三、遇到溺水者,急救這樣做!
建議施救者區(qū)分場(chǎng)合,以判斷是否需下水救人。
(一)如在游泳池、戲水池、溫泉池、水上樂園等公共環(huán)境:先尋求專業(yè)水上救生人員;若自己會(huì)游泳且水性好,可以下水救比自己體重小的溺水者。
(二)如在沖浪、急流以及水塘、海邊等自然水域:非專業(yè)救生人員盡量不要實(shí)施下水營(yíng)救,可采取以下施救方法:
1.呼叫周圍群眾、附近的專業(yè)水上救生人員或撥打“110”尋求幫助,同時(shí)盡快撥打“120”急救電話。
2.可向溺水者投遞竹竿、衣物、繩索、漂浮物等救援物,告訴溺水者嘗試抓住。
3.如果溺水者離岸較遠(yuǎn),可拋擲繩索或供漂浮的物品。
4.如果不得不下水營(yíng)救,應(yīng)借助專用的浮力救援設(shè)備或船接近溺水者。
▲圖片來(lái)源:深圳應(yīng)急管理
5.游泳技術(shù)較好的,可迅速繞其背后,抓住頭發(fā)或夾其腋窩,以仰泳方式將溺水者救出水面。切記不要從正面接近溺水者,防止被其抓、抱。
6.將溺水者救到地面后,立刻將其平臥,解開衣帶,清除口鼻處污物,以保證呼吸道通暢。
8.注意及時(shí)控水——搶救者單腿半跪,將溺水者頭朝下、肚皮貼在自己膝上,使肺、胃內(nèi)積水排出;或?qū)⒛缢呖冈诩缟希共恐镁戎握呒绶迳?,邊快步走?dòng)邊控水。
9.控水作用不明顯時(shí),應(yīng)抓緊時(shí)間進(jìn)行心肺復(fù)蘇按壓。
四、成人心肺復(fù)蘇怎么做?
1.確認(rèn)環(huán)境安全,做好自我防護(hù)。
2.判斷意識(shí)及反應(yīng):施救者用雙手輕拍患者的雙肩,俯身在其兩側(cè)耳邊高聲呼喚“先生(女士),您怎么了,快醒醒!”如果患者無(wú)反應(yīng),可判斷為無(wú)意識(shí)。
3.檢查呼吸:患者如果為俯臥位,應(yīng)先將其翻轉(zhuǎn)為仰臥位。用“聽、看、感覺”的方法檢查患者呼吸,判斷時(shí)間約10秒。如果患者無(wú)呼吸或嘆息樣呼吸,提示其發(fā)生了心搏驟停。
4.呼救并取得AED:如果患者無(wú)意識(shí)、無(wú)呼吸(或嘆息樣呼吸),立即向周圍人求助,撥打急救電話,并取來(lái)附近的AED。
5.胸外按壓:在呼救的同時(shí)盡快開始心肺復(fù)蘇。
施救者首先暴露患者胸部,將一只手掌根緊貼患者胸部正中、兩乳頭連線中點(diǎn)(胸骨下半部),雙手十指相扣,掌根重疊,掌心翹起,雙上肢伸直,上半身前傾,以髖關(guān)節(jié)為軸,用上半身的力量垂直向下按壓,確保按壓深度5~6厘米,按壓頻率100~120次/分,保證每次按壓后胸廓完全恢復(fù)原狀。
6.開放氣道:檢查口腔有無(wú)異物,如有異物將其取出。可用仰頭舉頦法開放氣道,通常使患者下頜角及耳垂的連線與水平面垂直。
7.人工呼吸:施救者用嘴罩住患者的嘴,用手指捏住患者的鼻翼,吹氣2次,每次約1秒,吹氣時(shí)應(yīng)見胸廓隆起。
8.循環(huán)做胸外按壓和人工呼吸:循環(huán)做30次胸外按壓和2次人工呼吸(30:2),每5組評(píng)估患者呼吸和脈搏。
9.根據(jù)AED語(yǔ)音提示進(jìn)行電除顫操作。
注意:如果AED提示不需要電除顫,則繼續(xù)實(shí)施心肺復(fù)蘇。
10.復(fù)原體位:如果患者的心搏和自主呼吸已經(jīng)恢復(fù),將患者置于復(fù)原體位(穩(wěn)定側(cè)臥位),隨時(shí)觀察患者生命體征,并安慰照護(hù)患者,等待專業(yè)急救人員到來(lái)。
看完以上的防溺水小知識(shí),
防范溺水,科學(xué)救援,
你學(xué)會(huì)了嗎?
(資料來(lái)源:健康報(bào)、中國(guó)紅十字會(huì)總會(huì)訓(xùn)練中心、中國(guó)應(yīng)急管理)
編輯:王嘉琪
責(zé)編:許欽
審核:姜月平
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