世界手衛(wèi)生日丨七步洗手口訣，教你如何正確洗手！
每年的5月5日為世界手衛(wèi)生日，由世界衛(wèi)生組織于2009年倡議發(fā)起，旨在強調(diào)在醫(yī)療護理過程中提高醫(yī)護人員手部衛(wèi)生、減少醫(yī)源性感染的重要性。今年是第15個世界手衛(wèi)生日，今年的主題是：“共同加快行動，拯救生命——清潔您的雙手?！?/span>
為什么要重視手衛(wèi)生
手是傳播病原體的主要途徑之一，病毒感染30％—80％是由手上的細菌經(jīng)接觸傳播引起的，洗手是切斷病菌傳播和降低感染發(fā)生最經(jīng)濟有效、簡便易行的方法。所以做好手衛(wèi)生就是預(yù)防細菌以及病毒傳播自己、傳播別人的關(guān)鍵。
什么是手衛(wèi)生
醫(yī)務(wù)人員在從事職業(yè)活動過程中的洗手、衛(wèi)生手消毒和外科手消毒的總稱。
洗手：醫(yī)務(wù)人員用流動水和洗手液，揉搓雙手，去除手部皮膚污垢、碎屑和部分微生物的過程。
衛(wèi)生手消毒：醫(yī)務(wù)人員用手消毒劑揉搓雙手，以減少手部暫居菌的過程。
外科手消毒：外科手術(shù)前醫(yī)護人員用流動水和洗手液揉搓沖洗雙手、前臂至上臂下１／３，再用手消毒劑清除或殺滅手部、前臂至上臂下１／３暫居菌或減少常居菌的過程。
洗手的誤區(qū)
誤區(qū)一：只用“水洗”
不用肥皂或洗手液，不能有效去除手部污垢，大量病原體停留在手上。
誤區(qū)二：洗手時間不足
雙手揉搓不少于15秒，時間過短，不能有效去除病原體。
誤區(qū)三：濕巾代替洗手
用濕巾擦手代替洗手，不能徹底去除手部污染。
誤區(qū)四：戴手套可以代替洗手
手套有一定的滲透性，所以摘下手套后務(wù)必洗手。
誤區(qū)五：共用干手毛巾
最好用一次性干手紙巾或一人一條毛巾，合用毛巾會引起病原菌傳播。
手衛(wèi)生的五個重要時刻
世界衛(wèi)生組織推薦手衛(wèi)生“五大時刻”，請您記住“兩前三后，把好五關(guān)”：
①“前”：接觸患者前；
②“前”：清潔／無菌操作前；
③“后”：接觸患者體液、血液和分泌物后；
④“后”：接觸患者后；
⑤“后”：接觸患者周圍環(huán)境后
如何正確洗手
七步洗手口訣：
七步洗手法可以簡單記為：內(nèi)、外、夾、弓、大、立、腕。
步驟：首先流水洗手，涂抹洗手液或者肥皂。
①掌心相對，手指并攏，互相搓揉。
②手心對手背，沿指縫相互揉搓，交換進行。
③掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓。
④彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行。
⑤一手握住另一手拇指揉搓，交換進行。
⑥將指尖并攏放在另一掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行。
⑦一手握住另一只手的手腕旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行。
（來源：九江市第一人民醫(yī)院開發(fā)區(qū)分院 張晨/文）
編輯：畢典夫
責(zé)編：曹玉婷
審核：朱靜
