【科普之聲】我科普?你聆聽！中小學(xué)生中發(fā)生率高達(dá)14.8%~21.7%！一起了解青少年非自殺性自傷行為……
青少年心理健康問題越來越受到社會的關(guān)注。中小學(xué)時期是人的行為、性格和智力迅速發(fā)展的關(guān)鍵時期。在這一階段，由于身心變化比較快，加之文化知識及社會經(jīng)驗不足，中小學(xué)生很容易產(chǎn)生不健康的心理，導(dǎo)致心理問題或心理疾病。那么今天就來說一種青少年的心理沖突——非自殺性自傷行為究竟是怎樣產(chǎn)生的？
關(guān)注青少年心理健康
非自殺性自傷行為”就是大家通常所說的“自傷行為”。非自殺性自傷是指個體出現(xiàn)不被社會認(rèn)可，無明顯自殺意圖，在意識層面故意傷害自己的身體的行為，且不會造成致命危險的一系列的反復(fù)、故意、直接、多樣的行為變化。目前美國精神障礙診斷與統(tǒng)計手冊第5版已將非自殺性自傷行為納入了需要進(jìn)一步關(guān)注和研究的問題, 說明非自殺性自傷行為日漸成為一個嚴(yán)重的精神衛(wèi)生問題, 嚴(yán)重影響著青少年的心理健康。我國流行病學(xué)調(diào)查顯示，中小學(xué)生非自殺性自傷行為發(fā)生率為14.8%~21.7%，多出現(xiàn)在青少年早期，且女性的發(fā)生率是男性的1.35倍。自殺與非自殺性自傷行為兩種行為可以共存。
親子關(guān)系對青少年的身心發(fā)展有很大影響。叛逆是青春期孩子成長的必經(jīng)之路，處于青春期的青少年更需要來自父母的關(guān)愛和陪伴。學(xué)校與家長應(yīng)關(guān)注青少年學(xué)生的心理健康，引導(dǎo)他們正確認(rèn)識情緒，找到合理有效的情緒調(diào)節(jié)方式，提高抗挫折能力。及時幫助有情緒危機(jī)和出現(xiàn)自傷行為的學(xué)生走出情緒的雷區(qū)，接納孩子的情緒波動，多陪伴多傾聽，減少負(fù)性情緒的積壓。父母要注重營造和諧的家庭氛圍，平時要注意言傳身教，引導(dǎo)孩子學(xué)會寬容別人，正向升華情緒。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有自傷行為時，及時向?qū)I(yè)人士尋求幫助進(jìn)行心理咨詢與治療。
編輯：高圣杰
責(zé)編：許欽
審核：朱靜
