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中科院在2021年發(fā)布了《中國(guó)國(guó)民心理健康》，其中青少年抑郁檢出率高達(dá)24.6%，相當(dāng)于每5個(gè)青少年中，就有1個(gè)可能存在抑郁。那么，究竟影響青少年心理健康的主要因素是什么呢？

全社會(huì)參與關(guān)注青少年心理健康維護(hù)，心理疾病發(fā)生發(fā)展存在連續(xù)慢病過程，家長(zhǎng)及教師了解理解青少年情緒行為，正確引導(dǎo)個(gè)性化培養(yǎng)十分必要：

1、校園文化建設(shè)，育性和支持性養(yǎng)育是心理健康最有力的保護(hù)因素。家長(zhǎng)、教師需要對(duì)不同年齡段青少年的行為表現(xiàn)特別注意，并及時(shí)給予心理方面的疏導(dǎo)和支持。

2、青少年健康成長(zhǎng)離不開溫暖安全的家庭關(guān)系及環(huán)境，營(yíng)造和諧家庭氛圍，接納關(guān)注，家長(zhǎng)多一些支持和陪伴，帶領(lǐng)孩子多參加體育活動(dòng)、社交活動(dòng)，減少孤獨(dú)感。

3、如果身邊支持系統(tǒng)無法幫助到孩子，建議盡早尋求專業(yè)幫助及治療。